权健活酵服用说明
前三天为减食期：
第一天8分饱～第二天6分饱～第三天4分饱！
除正常饮食外，每天晚上睡前1小时服用水果活酵5号一次。
水果活酵5号2-3满勺（便秘者可酌情加量）。第二天排便2-4次为宜，不足2次者可加量0.5-1勺，超过4次者减量0.5-1勺。用40℃以下的温凉水-毫升冲服。
代餐期8-14天：
每餐食用权健活酵组合营养餐1杯：活酵1号、2号、3号各2满勺，水果活酵4号1满勺，用40℃以下的温凉水毫升，摇匀尽快饮用完毕，再喝1杯等量的温凉水。
每晚睡前服用一次水果活酵5号，用量和用法和减食期相同。
复食期3-5天：
第1-2天中餐4-5分饱
第3-4天中餐6-7分饱
第5天中餐8分饱
早晚餐用权健活酵代餐（用法用量与代餐期相同）
中餐可吃：a、餐前1小时用活酵4号1满勺;
b、拌蔬菜3-4种;
c、紫菜汤或菜叶汤;
d、少量的软质低糖水果。
注意事项
1、复食期一定要循序渐进，从半流质到软食到普通食物，从少量到日常量，要细嚼慢咽，复食初期，吃的太快或吃太硬的食物容易伤到胃粘膜。
2、一周内忌食发酵面包、刺激性食物、辛辣食物、冰冷或太硬的食物。
3、三个月内不可暴饮暴食，因为脂肪细胞有三个月的记忆，如暴饮暴食脂肪细胞会很快回到肥胖状态；三个月后细胞基本全部更新，安全度过三个月，就绝不会在反弹。恢复后体重增加2到4斤属正常现象，为进食后体内食物的重量。
食物酵素影响有机体的消化与代谢作用的时间已有数百万年，现代人也不可忽略其重要性。人体中的每一种化学反应都需要酵素，矿物质、维生素或是贺尔蒙如果缺乏酵素即无法发挥任何功能。酵素对于哪些疾病有明显的效果？
亚健康人凡有肩膀疼痛、四肢无力、疲倦、头晕眼花、食欲不振等都是“半（亚）健康症”，处在压力过大的现代人或多或少都有上述情况，半（亚）健康症状就是酵素作用“短路”，问题越严重，就越可能变成疾病。酵素能充分发挥作用，因为由植物里提炼的酵素能迅速补充人体内不足的酵素。
权健活酵对20种疾病明显效果1酵素能降低沙尘暴的伤害吗？
年4月15日，近13年来最大沙尘暴袭京，引发人体系列问题，如大量补充酵素，进行断食疗法，就可以断绝体内营养，使体内细胞变小，空隙增大，通过酵素里的活性成分，将附着在细胞上的重金属、粉尘等排出体外，达到清肺的目地。同时酵素内排解异物、调理炎症、促进细胞新生的综合性功能，对一些雾霾引起的咳嗽，支气管发炎也具有非常好的效果。
2酵素对肥胖症有作用吗？
肥胖者都有脂肪分解酶短缺的现象，只要补充这一块，就可以有效控制肥胖！另外，科学研究表明，熟食和饱食使胰粧、甲状腺、脑下垂体去“广西治疗白癜风医院北京最好看白癜风医院
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