这期草晶华引领《健康中山》，紫琳再次深入五桂山，寻找一种给五桂山人留下过很多童年回忆，又十分珍贵的果实。究竟是什么？
岭南山竹岭南山竹，又叫黄山竹、海南山竹、黄牙果、山竹子……主要分布在广东、广西等低山丘陵台地，其它地方极为稀有，非常珍贵。
农历八月十五前后，是岭南山竹成熟的时节。金黄色的果实挂满枝头，好像一个个小巧玲珑的中秋花灯，又像黄金挂满树般美丽。
剥开外壳，里面的果肉，如同山竹一样一片片，晶莹剔透。由于是岭南一带独有，所以被叫做岭南山竹了。
这个岭南山竹，跟现在市场上卖的泰国山竹不单样子相似，区别是成熟后黄山竹的皮是黄色，泰国山竹是紫黑色的；味道也相似，但泰国山竹的肉比黄山竹要厚很多。
以前食物匮乏的时候，每年金秋都有很多五桂山人，上山摘这种野果吃。现在生活好了，陪伴着一代代五桂山人成长的果树，也成为了一种记忆深处的味道，被很好地保护起来。
而岭南山竹在五桂山人口中，还有个别名，叫做牙黄橘，因为岭南山竹的皮，含有丰富的黄色汁液。
一咬就会黏附在口腔或者手上，牙齿也就变黄了。不过大家不用担心，这些颜色会自己慢慢褪去。
除了肉可以吃外，它的壳才是真正的宝，剥下来，洗干净，晾干，盐腌后是绝好的清热下火润喉的好东西，喉咙痛时用来泡水，效果十分好。皆因它有消炎止痛、收敛生肌的功效。外用对烧烫伤、下肢溃疡、湿疹等，都有功效。内服可用于肠炎、小儿消化不良，以及化痰等。
药用价值：苦、涩，凉。有小毒。
消炎止痛，收敛生肌。用于肠炎，小儿消化不良，胃、十二指肠溃疡，溃疡病轻度出血，口腔炎，牙周炎；外用治烧烫伤，下肢溃疡，湿疹。
树皮干粉0.5～1钱；外用适量，研末调敷患处。
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