（真实）初恋般的15天电气石汗蒸房体验感受记录

自今年10月11日起，无意间发现步行街开了一家电气石汗蒸房，呵呵，由于好奇，更由于平时就热忠于按摩、桑拿等项目的享受，所以我去体验了一下这家托玛琳汗蒸馆汗蒸的享受，从第一次汗蒸时的好奇，到现在慢慢的喜欢上了汗蒸，每天汗蒸后的感觉都有所不同，现详细的记录一下每天的不同感觉。第一次汗蒸（第一天：16/10/11），在汗蒸养生馆里换上早已准备干净、杀菌的睡衣，走进入蒸房后，需要先站立不动十分钟，其间喝2-3杯水，补充体内水分，站立十分钟的目地是把脚底的微循环打开。十分钟后，就可以自由选择了，可以趴下、侧躺、仰躺、坐着。刚开始时，感觉眼发花、很热，不适应里面的温度。过了半个多小时，感觉很舒服了，浑身温漉漉的。汗蒸的最佳时间是40一60分钟，里面的温度是38-42度。汗蒸一小时后需要再过六小时后才能洗澡，第一次蒸完后感觉浑身疼，动哪哪疼。第二次汗蒸（第二天：16/10/12），今天在汗蒸房里的感觉比较适应了，静静的闭上眼休息一会。呵呵，因为汗蒸房里的温度一般在42度左右，所以很快全身都是汗水，在这期间要不断的喝水，补充体内水分，不然因为大量的排汗后会虚脱。汗蒸完后的感觉与昨天差不多，还是浑身疼，不敢碰。第三次汗蒸（第三天：16/10/13），一般情况下，只要连续蒸二次后就差不多适应了，所以今天的感觉很舒服。在蒸房里也很自然，心情很舒畅。与几位一起汗蒸的大姐聊着天，不知不觉中时间到了。呵呵，汗蒸完后的感觉很好，浑身都很舒服，身体的每个部位也不疼了。PS：前二天汗蒸后，浑身感觉疼痛的原因是：运动系统发生微循环障碍时：肌体内产生大量乳酸等代谢产物，刺激肌体产生酸、胀、痛的感觉。如：风湿关节炎、腰肌劳损、骨质增生、软组织挫伤和关节扭伤等。比如：心血管系统发生微循环障碍时：心脏细胞营养不足，心肌缺氧，从而导致胸闷、心慌、心绞痛、心率不齐，重者发生心肌梗塞，长期微动脉收缩导致高血压及冠心病。呼吸系统发生微循环障碍时：则会发生胸闷、气短、咳嗽、哮喘、支气管炎等。第四次汗蒸（第四天：16/10/14），连续三天的汗蒸后，身体各个部位也慢慢的适应了。呵呵，从心里开始喜欢汗蒸了，在汗蒸房里可以闭目养神，可以静静的坐着看几本健康杂志，也可以与一起汗蒸的姐妹们聊聊天，更可以全身活动一下，比如美体运动，瑜伽等。今天汗蒸后的感觉是腹部胀胀的，乳房有点胀，乳头触摸有点疼。第五次汗蒸（第五天：16/10/15），与往日一样，进入汗蒸房后先站立不动，并喝2-3杯水。站十分钟后，选择舒服的姿势躺下或趴下。呵呵，连续五天的汗蒸后，感觉很奇特。汗蒸是一种保健养生的时尚，一种保健养生的享受。我慢慢的喜欢上了她，喜欢在这里让身体的每个部位都蒸出大量的汗水。今天汗蒸后的感觉与昨天一样，身体其他的部位没有异常反映。

第六次汗蒸（第六天：16/10/16），汗蒸后的感觉与昨天一样，不过今天特累，但在汗蒸房里排出大量的汗后，浑身很轻松，很舒服。汗蒸一小时后，走出汗蒸房后不能马上把身体上的汗水擦干，要先披上一件大浴巾再静坐15分钟后，等汗水慢慢的自然凉干后，再换上衣服。为何不能马上换衣服呢？因为汗蒸时，身体排出的大量汗水，是一种天然的美容液，需要慢慢的凉干。不用担心，身上的汗水凉干后，不会感觉浑身粘粘的，触摸皮肤，你会感觉很光滑，很舒服哟。第七次汗蒸（第七天：16/10/17），今天汗蒸后，感觉腹部、乳房不胀了，乳头触摸也不疼了。呵呵，连续汗蒸了一周，早日习惯了汗蒸房里的温度，喜欢这种排汗的方式。身体内的毒素排出体外有二种方式，一种就是排尿，一种就是排汗。用汗蒸的方式让身体排出大量的汗水，与平时所做的各种运动的效果是不一样的（比如跑步、健身、瑜伽、桑拿等）。正因为她独特的吸引力，所以我喜欢上了她。PS：第四天至第七天汗蒸后，腹部、乳房胀疼的原因：因连续汗蒸了一周期，慢慢身体内各部位的微循环慢慢的打通，所以体内的一些症状也慢慢的显示出来。比如：神经系统发生微循环障碍时：脑细胞得不到足够的营养和氧气，同时细胞代谢产物因供血不足不能完全排出体外，会导致头痛、眩晕、失眠、多梦、记忆力衰退；重者发生中风、偏瘫、老年性痴呆、坐骨神经痛、末梢神经炎等。第八次汗蒸（第八天：16/10/18），由于最近水果吃的少，辣吃的多，感觉嗓子有点肿痛，再加上汗蒸，老感觉嗓子里有痰，但又咳不出来。今天汗蒸后，身体其他部位都很舒服，只有嗓子肿痛，还有点痰。第九次汗蒸（第九天：16/10/19），呵呵，嗓子上火了，在汗蒸时，泡了一杯胖大海，边蒸边喝。今天汗蒸后的感觉嗓子轻多了，胖大海水也喝的瞒多的，嘿嘿，明天估计就好了。PS：第八天至第九天汗蒸后，嗓子肿痛，还有痰的原因：一，最近吃辣太多，水果太少。二，此症状显示出是慢性气管炎，肺部疾病等病状。只要坚持汗蒸，慢慢的会调理好。比如：消化系统发生微循环障碍时：则胃肠吸收功能不好，发生营养障碍，面黄肌瘦、腹泻或便秘；重者发生胃溃疡、十二指肠球部溃疡等，若肛门附近静脉回流受阻引起血管长期扩张、堆积淤血则引起痔疮。内分泌系统发生微循环障碍时：可导致各种激素分泌紊乱，引发甲状腺功能亢进、糖尿病、乳腺炎、小叶增生等。泌尿生殖系统发生微循环障碍时：微血管通透性改变，组织水肿，血管收缩，导致肾炎、肾衰、女性盆腔炎、月经不调、男性前列腺炎、膀胱炎等。皮肤微循环发生障碍时：皮肤细胞得不到营养和氧气，局部坏死。皮肤屑脱落，还可能发生斑秃、手足癣等。第十次汗蒸（第十天：16/10/20），由于体内的微循环慢慢的打通，体内的寒气也慢慢的排出体外，所以现在汗蒸的感觉，全身很舒服。连续汗蒸了十天，汗蒸后的感觉腰部不会很酸痛了，腹部也不再冰凉了，精神很好，心情不错哟。第十一次汗蒸（第十一天：16/10/21），由于连续坚持汗蒸十一天了，全身的微循环已开打通，体内的寒气基本排出，所以在汗蒸的过程中的心态很平静，心情也很好。现在的感觉在汗蒸房里汗蒸真是一种很好的享受，呵呵，现在的我越来越迷恋汗蒸，也更加认可她。第十二次汗蒸（第十二天：16/10/22），呵呵，今天带来了洗干净的桃子，听养生馆里的大姐说把水果放在汗蒸房里半个多小时后会很好吃，因有负氧离子的作用，会把水果表皮的一些毒素杀掉，所以特别的好吃。今天汗蒸的感觉也很好，胖大海水也喝了不少，嘿嘿，嗓子也已经好了。第十三次汗蒸（第十三天：16/10/24），今天汗蒸完后，身体各部位没有感觉有异常，全身很轻松、舒服。毕竟连着汗蒸了这么久，体内的微循环全部打通，各种异常也先后反映出来，慢慢的身体各部位在不断的调整，所以整体感觉很舒服，蒸后浑身轻松，有劲。第十四次汗蒸（第十四天：16/10/25），今天心情格外好，在汗蒸房里蒸的很舒服，不知不觉中与几个一起汗蒸的大姐聊着天，竟然蒸了一个半小时。呵呵，大家一起聊聊天，时间就是过的快，平时自己蒸时感觉时间过的好慢哟。因为早已适应了汗蒸，所以虽蒸的时间多了点，但并没有感觉哪不舒服，反而感觉浑身轻飘飘的，很舒服、很轻松。第十五次汗蒸（第十五天：16/10/26），今天汗蒸的感觉与昨天一样，舒服、轻松。因今天来的晚些，蒸房里只有我自己。呵呵，我静静的躺下，舒服的小睡了一会。由于在电气石中放射出来的强远红外线和丰富的负氧离子的作用下，身体会排出大量的体汗。这些体汗形成一串串的透明水球，慢慢的顺着身体流下来，滑滑的，是一种天然美容液。呵呵，喜欢这么能使身体舒服、放松的享受。

易晟元电气石汗蒸房材料批发厂

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