上腹部隐痛、嗳气、腹胀、反酸、恶心等胃部不适症状，会是早期胃癌的信号吗？哪些危险因素易导致胃癌高发？什么体检项目能够有效警示早期胃癌？

　　胃是人体消化道中非常重要的器官，胃上承食道，下接十二指肠，整体形状像个有弹性的袋子。胃部由上至下可主要分为贲门、胃底、胃体和幽门。与食道连接的部位叫贲门，与十二指肠连接的部位叫幽门，这两处均有括约肌，可防止食物倒流。

　　胃疼是身在职场的人最常见的一种胃部不适的症状，常见的有上腹隐痛、食欲不振、嗳气，疲乏无力等现象，主要是因为胃黏膜受到侵害，在高胃酸的情况下，刺激局部神经造成的疼痛。

　　老百姓常说的老胃炎未必会发展成为胃癌，从胃炎到胃癌是一个漫长的过程。但大部分胃癌患者早期并没有特异的症状，高危人群如果不及时有效的筛查，很容易延误病情。

　　中国是一个胃癌高发国家，据调查数据显示，年全国新增胃癌病例67.9万人，因胃癌死亡人数为49.8万人，胃癌是死亡率高且有年轻化趋势的疾病。

分门别类识胃病

　　在职场打拼，节奏太快工作太忙，经常早饭不吃，晚上大补，或者拿零食当正餐，饮食因素使得职场人的胃部健康状况非常堪忧。日常生活中，有些胃病是需要特别 　　★急性胃炎：是一个急性过程，由多原因造成，如吃了不干净的食物，与胃癌关系不大；

　　★萎缩性胃炎：是胃里的腺体萎缩，会引发肠化生，继而出现不典型增生，严重的会导致癌变；

　　★胃溃疡：反复顽固性的溃疡，很有可能发生癌变；

　　★胃息肉：大多为增生性息肉，一般不易发生癌变，息肉较小时，不一定非要处理。

体检必查幽门螺杆菌

　　幽门螺杆菌现在是个热门话题，大家已经意识到它是胃病、胃溃疡的重要致病因素。它与胃癌有一定关系。

　　首先，幽门螺杆菌可以造成炎症，胃黏膜萎缩，再加之多因素原因，如家族患病史，有些病人因此患癌；其次，从发病趋势来看，部分地区的幽门螺杆菌发病率高，这个地区的胃癌发病率也高，呈正向关联。

　　幽门螺杆菌的吹气试验，是一个检查消化系统准确率特别高的一种方法，在体检中，千万不要因为麻烦而自行省略。

护胃还需自律

　　胃壁分黏膜层、黏膜下层、肌层和浆膜层。当癌细胞长在黏膜层及黏膜下层以内，称为早期胃癌，早发现，早诊断、早治疗，很多病人是可以治愈的。

　　早期胃癌的五年存活率可能会达到85%-90%，或者更高；当癌细胞侵犯到肌层，甚至是浆膜层或外壁时，称为进展期或中晚期胃癌，五年的存活率也只有20%-30%，或者更低。因此，要多 　　胃癌的高危人群主要有年龄在40岁以上、胃癌患者一级家属、幽门螺杆菌感染者，胃癌高发地区人群、患有萎缩性胃炎、胃溃疡、恶性贫血等病人以及其它高危因素，如吸烟喝酒、爱吃腌菜等。

　　当出现胃部不适，应及时就医，可采取验血、内镜、造影等检查手段，彻底排查，确保万无一失。

五方面入手预防胃病

　　提倡通过健康生活、健康饮食来预防胃病以及胃癌：

　　第一，要有好的生活态度，包括心理健康；

　　第二，生活要有规律，即使休假时，也要安排好自己的作息时间，尽可能做到该休息时就休息，该吃饭时就吃饭；

　　第三，从饮食习惯来看，应多吃新鲜的蔬菜、水果，避免高盐、油炸类食物，尤其是腌制类食物；

　　第四，少喝或不喝酒，平常不要吸烟。吸烟的最大危害是因为烟中的尼古丁成分会造成胃黏膜萎缩，是导致胃癌的诱因之一；

　　第五，讲究卫生，不混用碗筷，避免幽门螺杆菌感染。

1.心态消极、悲观

2.常熬夜

3.饥一顿饱一顿

4.长期食用盐腌食品

5.常吃烟熏和油煎食物

6.不爱吃新鲜蔬菜和水果

7.喝到污染水、吃到发霉食物

8.抽烟

9.爱喝酒

10.不定期体检

1.忌狼吞虎咽

　　食物进入胃内，经储纳、研磨、消化，将食物变成乳糜状，才能排入肠内。如果咀嚼不细、狼吞虎咽，食物粗糙，就会增加胃的负担，延长停留时间，可致胃粘膜损伤;另外细嚼慢咽，能增加唾液分泌，而使胃酸和胆汁分泌减少，有利于胃的保护。

2.忌咖啡浓茶

　　咖啡、浓茶均为中枢兴奋剂，都能通过反射引起胃粘膜缺血，使胃粘膜的保护功能遭到破坏，从而导致溃疡发生。

3.忌滥用药物

　　容易损伤胃粘膜的药物主要有三类：

　　一是乙酰水杨酸类，如阿斯匹林;

　　二是保泰松、消炎痛、布洛芬等非甾体抗炎药物;

　　三是皮质类固醇等激素类药物。

　　故应尽量避免服用这些药物，如必须使用时，则要控制剂量和疗程。

4.忌精神紧张

　　一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统功能，直接导致胃肠分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，最终形成溃疡。

5.忌过度疲劳

　　无论是体力劳动还是脑力劳动，如果过度疲劳，都会引起胃肠供血不足，分泌功能失调，胃酸过多而粘液减少，使粘膜受到损害。

6.忌酗酒无度

　　酒精本身可以直接损害胃粘膜。除此之外，还能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反过来加重胃的损伤。

7.忌嗜烟成癖

　　吸烟将使胃粘膜血管收缩，减少胃粘膜的前列腺素合成，这是一种粘膜保护因子。与此同时，吸烟还会刺激胃酸和蛋白酶的分泌，加重对粘膜的破坏。

8.忌饥饱不均

　　饥饿时，胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和，浓度较高，易造成粘膜的自我消化；而暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制。胃壁过多扩张，食物停留时间过长等都会促成胃损伤。

9.忌饮食不洁

　　幽门螺杆菌感染是导致胃病和十二指肠溃疡的重要病因之一。在溃疡病人中，该菌的检出率高达70%以上，而溃疡病治愈后，该菌亦消失。溃疡病人可通过餐具、牙具以及接吻等密切接触传染，不洁的食物，也是感染的原因之一。

10.忌晚餐过饱

　　很多人喜欢把一天的食物营养集中在晚餐上，或者在睡前吃点东西。这样做，不仅会造成睡眠不实，容易导致肥胖，还可因刺激胃粘膜使胃酸分泌过多而诱发溃疡形成。（综合央视财经、光明网）

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