对健康有帮助的好习惯多种多样，如果平时可以加强锻炼、保证有足够的睡眠时间、同时科学饮食，增强抵抗力，提高器官功能不成问题。当然，也有的人选择用热水泡脚，觉得泡脚可以促进血液循环，提高睡眠质量，是养生有效方法，但部分人持怀疑态度。那么，热水泡脚是养生还是属于慢性自杀呢？
泡脚能否获得好处，取决于身体是否适应，有没有在泡脚的过程中掌握方法。如果条件满足，适合泡脚的情况下方法恰当，水温控制，泡脚时长适宜，可以让身心保持放松，同时加快血液循环，有的人手脚冰冷，泡脚后可以缓解。
但如果有某些疾病在发展不适合泡脚，盲目进行，方法也不恰当，则会带来多种伤害。
哪些人不适合泡脚？
1、下肢静脉曲张患者
并非所有人都可以泡脚，其中有下肢静脉曲张的人可不要通过这种方式促进血液循环，在下肢静脉曲张影响下静脉已经承受较大压力，如果还去随意泡脚，泡脚时间长，水温高，在这过程中会让静脉受损，在静脉瓣膜功能不全时回流无法保持正常，疾病有加重的风险。
2、足部有外伤的人
双脚出现外伤，刚好不小心局部受损留下伤口，应该好好护理，保持干燥卫生，涂抹药物或者贴上创可贴，在这期间不能泡脚。
因为在泡脚时接触到热水，会让伤口疼痛，加上在泡脚过程中血液流动速度快，可能会再次出血。这种行为严格禁止，等到伤口恢复才能去泡脚。
、糖尿病足患者
在糖尿病发展期间血糖不稳定，会因为持续血糖高带来诸多影响，有的人神经，血管功能异常，或者皮肤抵抗力薄弱引发感染，到了一定阶段皮肤会有溃疡，伤口，这些伤口还难以愈合，局部会疼痛，发麻。
需要针对血糖高采取合理的降糖措施，在这期间不要随意泡脚，以免继续伤害伤口。
4、足部出现真菌感染的人
有的人双脚被真菌感染，在感染影响下皮肤持续瘙痒，总是忍不住用手去抓挠，应该注意个人卫生。
同时通过局部用药的方式来杀灭真菌，还要提高皮肤抵抗力，讲卫生，才能让真菌感染引发的皮肤问题尽快改善。而单纯热水泡脚无法杀菌，反而会加重瘙痒症状。
5、严重心脏病患者
心脏明显功能下降，要针对疾病展开治疗，恢复心脏正常供血，在其作用发挥的过程中可以有动力让其他部位循环保持良好。
但有的人严重心脏疾病在发展，例如心梗，冠心病，这些疾病出现后患者的心脏容易缺血，缺氧，如果还随意去泡脚，泡脚过程中下肢血液循环速度加快，提供给心脏的血液量减少，会增加心脏负荷，不利于病情控制。
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