裂变式营销求职招聘QQ群 http://www.cgia.cn/news/chuangyi/1669803.html如今，大多数年轻人都承受着高的工作压力和不规律的工作安排。他们经常睡懒觉，早起，休息不好。其结果是免疫力下降。加上两种平常的饮料，引起过多的内热和维生素缺乏，最终导致口腔溃疡。
苹果
苹果既便宜又营养。苹果含有大量维生素和膳食纤维，如维生素C、维生素A、维生素E、维生素B2和钾，能有效缓解口腔溃疡。
大白菜
俗话说：“百菜不如白菜！”大白菜中的维生素含量很高，尤其是维生素B2含量可以超过一些水果2-3倍，而大白菜也更方便食用，可以生吃，也可以吃，所以说大白菜是治疗疮疮的好选择。
口腔溃疡的部分原因是由于人体内缺乏维生素B和维生素C，因此建议多吃：西红柿、猕猴桃、橘子、琵琶、柠檬、西瓜、胡萝卜、番茄、萝卜流苏、柿子胡椒、白菜、芹菜、菠菜等。平时，我们也要注意吃辛辣、油炸和刺激性食物。
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