家是有爱的地方，家要经常的打扫才会干净舒适。那么要怎样做家庭卫生呢？

自制去污神器还你一个明亮的家！

准备小半杯苏打，再来半杯白醋

神奇的化学反应发生了

下水道也通了，不信下回试试。

小苏打这东西，备一点点，哪儿都能用到。

王之清新

小苏打和柠檬就是铁打的CP

一个柠檬不够就来俩，并以此类推

把小苏打和柠檬汁加到水里

喷一喷，空气清新极了

在案板上撒点小苏打

用半个柠檬擦上一遍

既去除异味，还能消菌

看到冰箱里的海绵了吗？

在苏打水里泡一下再放到冰箱里

打开冰箱，猛吸一口

味道好极了！

异味哪里逃！

撒一些到洗碗机里

也能清除异味

直接把苏打粉放到抽屉里

不仅有干燥剂的作用

还不会让密闭的抽屉有霉味或其它异味

像樟脑丸一样，你还可以放到行李箱或衣柜里

简单粗暴，直接撒到鞋子里

摇一摇，静置一会

鞋子里也没有异味了

再再再重口一点，把苏打粉撒到马桶里

过会儿，你再刷马桶

不仅干净还没异味

洗衣服时把苏打粉加到洗衣液里

衣服会洗得更清新亮丽

顺便给洗衣机也去个污

直接把小苏打粉撒到地毯上

这样吸尘器可以直接带走地毯上的异味

用苏打水清理的下水管道

会有效减少下水道的异味

去污神器

小苏打加水和成糊状

用湿的海绵蘸一下

擦掉墙上的污渍和蜡笔痕迹

把瓷砖缝隙里的污泥清理干净

擦洗手池和浴池的水垢

都说我们中国人是行走的化学元素周期表

把苏打水喷到水果蔬菜上面再洗一洗

就能减少很多农药残留

卫生间清洗消毒程序：

1、戴上手套，将卫生间内所有客用消耗品及毛巾等清理出卫生间。电热水器的保养和清洁方法

2、清洗洗漱池：用清洁液由上而下清洗镜面、墙壁、洗漱台、洗漱池，用清水依次冲洗干净。

清洗浴缸（换戴清洁浴缸用手套）：用清洁液由上而下滑洗墙壁、浴帘、水龙头、浴缸内壁、浴缸外壁，用清水洗干净。

清洗坐便器（换另一双手套）：用电热水器的保养和清洁方法，清洁液刷洗水箱、坐便器面盖、坐板、坐便器外壁、地板，用清水冲洗干净；用专用毛球刷洗坐便器内壁，冲洗干净，脱下手套。

3、用有效的消毒水依次对洗漱池、浴缸、坐便器进行消毒，清理洗脸盆水龙头清理推拉门窗轨道，一定时间后清水冲洗（消毒药的浓度和消毒时间，按消毒药的说明要求使用）。

4、用干净抹布按下列顺序抹干用具：洗漱池（用一条抹布）、浴缸（用一条抹布）、坐便器专业下水道等管道疏通、地板（共用一条抹布）。

5、检查排气扇是否运转良好。

注意事项：

1、使用的消毒药物必须是已取得卫生批准文号的合格产品，并在有效期内使用。

2、清洗洗漱池浴缸、坐便器的三套通马桶清洗油烟管道工具必须严格分开，并分别存放，不得混放。

3、由于浴室是每天都必须使用的场所，因此，如果不稍加注意，在温度、湿度较高的环境下，便容易孳生细菌，会危害家人的健康。如果浴室有窗户，最好能时常打开，让空气流通，清洗的正确步骤，应先把座垫掀起，并以洁厕剂喷淋内部，数分钟后，再用厕所刷彻底刷洗一遍，再刷洗马桶座和其他缝隙。由于马桶内缘出水口处是较易藏污纳垢的地方，一般喷枪式的马桶洁厕剂，并无法顺利将清洁剂喷淋在该处，因此，最好使用独特鸭嘴头设计的〔洁厕剂〕，才可深入马桶内缘、清除顽垢。

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新时代大舞台，有梦你就来！！

有人用 　　竹叶黄酮是中国首创的、具有中国本土资源特色和自主知识产权的植物类黄酮制剂，用专利技术生产的竹叶黄酮是一类多组分协同的生物搞氧化剂，其成分除了黄酮类化合物以外，还含有酚酸、蒽醌类化合物、生物活性多糖、香豆素类的内酯、特种氨基酸、芳香成分和锰、锌、锡等微量元素，它们共同构成了竹叶黄酮广泛的生理和药理活性的基础。

　　清《本草求真》：“竹叶据书载，凉心缓脾、清痰止渴，为治上焦风邪烦热、咳逆喘促、呕哕吐血、一切中风惊痫等症，无非因其轻能解上、辛能散郁、甘能缓脾、凉能入心、寒能疗热故耳。”

　　清《本经逢原》：“(竹叶)主咳逆上气，疗筋急(疾)、恶疮，杀小虫……主咳逆上气乾，以其能清肺胃之热也;疗筋急(疾)、恶疮者，以其能化身上之气也，气化则百身中之气也，气化则百骸条畅，何有小虫之患乎。”

　　清《药品化义》：“竹叶清香透心，微苦，凉气热气俱清。经曰：治温以清，专清心气，叶锐有散，味淡利窍，使心经热气分解。注治暑热消渴，胸中热痰，伤寒虚烦，咳逆喘促，皆用为良剂也。又取色青入胆，气清入肺，是以清气分之热，非竹叶不能……”

　　竹叶是中医一味传统的清热解毒药，据《中药大辞典》记载，淡竹叶功用主治：清热除烦，生津利尿，治热病烦渴，小儿惊痫，咳逆叶衄，面赤，小便短赤，口糜舌疮等。年，(淡)竹叶被卫生部批准列入“药、食两用的天然植物”名单。

　　它的问世，将为人类的“第一杀手”心脑血管疾病的防治起到一定的作用。

解决好血液问题，也就解决了病的问题。接下来我们来看看长寿的问题！

达尔文的进化论“适者生存”的意思是，一部分生物依靠进化能够适应不断变化的自然环境，而存活下来;而一部分生物无法适应自然环境，遭遇灭绝。松树与恐龙在若干年前同时出现，恐龙早已经灭绝了，而松树还依然挺拔。可见，松树顽强的生命力，象征长寿再合适不过了。

含有长寿基因

松花粉是松树的遗传精细胞，一粒小小的花粉不仅包含了松树全部的遗传基因，而且，还包含长寿基因。草本植物正是因为不具备长寿基因，而一岁一枯荣;而核桃、板栗虽说具有长寿基因，也是木本植物，但远远没有松树长寿。营养学家王岚教授说：松花粉富含天然的长寿物质，它是松树“生命之根”。

顽强的生命力

水灾能使多数动植物灭绝，而松树在洪水退去以后，依然挺立，甚至在大雪封山的时候，还是郁郁葱葱，即便长在石头缝里，没有土壤的滋养，依然能够存活。松树顽强的生命力，源于松树的根颈部能分离出一种酸性物质，它可以溶解岩石当中的营养，可供自己生息延年，而其它任何植物都不具备这个能力。

活性营养物质

松花粉富含人体所有的活性营养物质，那什么是活性营养物质呢?例如：大白菜拨去菜帮，白菜心放在水里面还能长出嫩芽来，这就是活性物质的作用。而把大白菜煮熟后，就不再有活性了;或者将大白菜中的VC提取出来，补充给人体也不具备活性。

天然营养全面均衡

松花粉是野生木本植物，研究发现：人体所需要的多种营养成分，松花粉里面一样都不少，因此，松花粉俗称“上帝赐予人类的傻瓜营养库”，不需要任何人工配比，人体所需要的各种营养素含量与人体惊人地相似。

松花粉：

1、抗疲劳

松花粉可直接补充营养，也可通过改善消化功，从食物中摄取营养，为身体补充能量，增加耐，使之不易疲劳。松花粉还能调整神经系统，缓解精神和工作压力，解除各种负担造成的以及中老年人的易疲劳。松花粉可降低体内乳酸水平，适合加班工人、备考学生、赛前运动员等劳动强度大、脑力劳动重者服用。

2、抗衰老

松花粉所含微量元素、黄酮类、精氨酸、维生素C、E、胡萝卜素及硒等，均有清除体内自由基作用，可提高机体抗氧化酶类(如铜锌超氧化物歧化酶等)的活性，抑制脂质过氧化反应，消除老年斑，延缓细胞衰老。

松花粉使人返老还童的原因还在于，其多样化的活性营养物质相互作用，调整全身功能，保持机体组织青春活力，使智力聪颖不衰，从而延缓衰老，增加寿命。

3、护肤与美容

松花粉含有丰富的氨基酸和全部天然维生素以及多种酶，能增强皮肤代谢，增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老。维生素C、E和B族维生素协调作用，能够活化细胞，清除自由基，阻断黄褐斑、蝴蝶斑的产生，消除皮肤黑色素，减少、去除青春痘，使得皮肤洁白美丽;同时，对亮发秀发也有较好的效果。

松花粉对皮肤疾患有很好的治疗作用。未破壁的松花粉有很强的吸水性，可燥湿收敛止血，外用可祛风止血、爽身消炎，对皮肤无刺激、无过敏等副作用;对湿疹、黄水疮、皮肤糜烂、浓水淋漓、外伤出血、尿布性皮炎等有很好的治疗作用。尤其用于婴幼儿童护肤爽身，防治小儿皮肤湿疹，疗效佳、见效快。

松花粉防治老年人皮肤瘙痒疗效显著，也可防治褥疮。

4、控制体重

松花粉营养平衡，富纤维而低热量，所含脂肪酸中72.5%为不饱和脂肪酸，与维生素E协同作用，可双向调节人体胆固醇，使肌肉结实、体态匀称。

松花粉中的纤维素含量高达29%，它一方面能产生饱腹感，减少食物摄入，避免营养过剩;一方面又在脂肪代谢过程中抑制和延缓胆固醇与甘油三酯在淋巴中的吸收;薇信搜索：国珍事业助手

同时，纤维素能促进肠道功能，加快粪便排泄，医院与德国合作进行的研究与实验证实，松花粉使粪便中胆固醇排泄量增加0.8倍，甘油三脂排泄量增加2倍，从碳12到碳22的十余种脂肪酸排泄量最多增加约7倍。

松花粉中的卵磷脂还加速体内脂肪的燃烧，它的利尿特性也有助于减肥。

汉朝的神农本草经与唐朝的新修本草都记载：久服(松花粉)轻身，现代科学研究和实践也证实，控制体重是服用松花粉的必然结果。

5、健脑益智

脑细胞比其他体细胞更敏感，其功能无时无刻不受营养的左右。

松花粉充满容易吸收的蛋白质、氨基酸和卵磷脂，还有维生素、糖类、各种微量元素和核酸，这些都可滋补大脑和神经系统，为大脑提供能量，使之思维敏捷，注意力集中，提高记忆，长时间学习工作而不累;还能改善睡眠，解除烦躁，缓解压力，调节情绪，对儿童少年智力发展、克服好动，备考学生提高成绩帮助极大。对脑动脉硬化和老年痴呆造成的语迟、消沉、怪癖、健忘也十分有益。

6、心脑血管养护

心脑血管疾病是体内脂质代谢失衡，血脂和胆固醇含量过高所致。松花粉营养平衡，富纤维而低热量，所含脂肪酸中72.5%为不饱和脂肪酸，与维生素E协同作用，可双向调节人体胆固醇。

松花粉中高达29%的纤维素一方面可减少食物摄入，一方面又抑制和延缓胆固醇与甘油三酯的吸收;同时，松花粉又加快粪便排泄，将多余脂肪排出体外，医院与德国合作进行的研究与实验证实，松花粉使粪便中胆固醇排泄量增加0.8倍，甘油三脂排泄量增加2倍，从碳12到碳22的十余种脂肪酸排泄量最多增加约7倍。

松花粉中的卵磷脂能加速脂肪燃烧，镁可激活酶系统，黄酮类可降低血脂和胆固醇;各种维生素可增加血管壁弹性，卢丁能增加毛细血管的通透性，改善心脏和大脑的微循环，食用松花粉可强化机体新陈代谢，增加脑细胞活力，调节内分泌系统，降低血脂水平，改善心脏和大脑的微循环，预防和辅助治疗心脑血管疾病。

松花粉天然含有近百种人体所需的酶和所有矿物质，能促进胃肠蠕动，促进消化和吸收，对食欲不振、胃肠功能紊乱有明显调节作用。

松花粉中的镁及维生素B6，可镇静不随意肌，消除不随意肌痉挛引起的便秘。

松花粉中的泛酸可保护肠道粘膜，愈合溃疡，对胃溃疡、十二指肠溃疡、萎缩性胃炎、腹泻、肠炎等有很好的修复作用，特别是患者对治疗上述疾病的药物过敏或产生抗药性的时候。

8、保肝护肝

肝脏是人体蛋白质最多的脏器，蛋白质不足易形成脂肪肝，进而发展肝硬化、肝癌。松花粉含有丰富的胆碱，胆碱乙酰化形成乙酰胆碱，可促进磷脂的合成，有效地抗脂肪肝。松花粉中的游离氨基酸，特别是蛋氨酸，是肝脏的特效药;黄酮类对肝脏也十分有益。薇信搜索：国珍事业助手

松花粉能促进肝细胞活性，使胆汁分泌正常，防止肝病发生。.松花粉能提高免疫功能，促进肝脏解毒，对肝细胞有很好的保护作用。

此外，松花粉可预防过量饮酒造成的肝脏伤害，有助于受伤肝脏功能的康复。

9、防癌与抗癌

松花粉营养完全而平衡，可防止癌细胞因营养失衡，免疫力低下而发展成癌症;松花粉可帮助已病患者快速恢复体力，增加抗病能力。

松花粉含有多种有效抗癌物质，如β-胡萝卜素、VE和微量元素硒、锗、多糖类等，它们协同作用，双向调节低下或亢进的免疫功能，增强细胞的解毒能力，可加强肌体对致癌因素的抵抗力。

放化疗对造血系统、消化系统及免疫系统危害很大，松花粉能迅速进入血液提高免疫系统活力，消除放化疗的毒副作用，如疲劳无力、厌食呕吐、泻痢及泌尿紊乱、头疼失眠、心动过速、发热出汗、脱发等。松花粉含有丰富的维生素、活性酶、生物素、微量元素等活性物质，可以协调肠胃功能，刺激骨髓造血，增加细胞解毒能力，使受到损伤的器官恢复正常。

10、其他疾病

服用松花粉还有以下功效：

前列腺患者服用松花粉症状有明显改善;

糖尿病人短期内体力增强，配合药物治疗血糖稳步下降，直至正常并最终停药;

松花粉滋阴壮阳、能提高性能力，治疗阳痿;

松花粉可以协调肠胃功能，刺激骨髓造血，并提供造血原料。吃两个月松花粉，红血球可上升25-30%，血红蛋白上升15%，并且有提高血浆免疫球蛋白的作用;

可清除过敏体质;

可缓解关节疼痛，使强直的关节恢复功能;

哮喘、鼻炎、神经衰弱等许多疾病有意想不到的效果;

对孕妇、乳母增加营养，婴幼儿、儿童、青少年成长极为有益，不必担心激素及任何副作用。

破壁的松花粉，比不破壁的松花粉的吸收要好很多!

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　　自从年2月28日民生直销银行上线，截止目前国内上线的直销银行已经有36家，并且正在筹建之中的直销银行也不在少数。百度和中信银行联合宣布共同设立直销银行。有预测认为年底，直销银行或将增至百家。

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