脂老虎使用注意事项：

a.健康人群在食用脂老虎营养餐时应无任何不适反应。出现胰岛素抵抗症状的肥胖者（头晕、乏力、出虚汗），出现症状时或每餐食用营养餐后可以补充1/2个或1个苹果，该症状即刻得到缓解。

b.如减肥全程有必不可少的高热量摄入应在摄入后1小时内辅以短效肠道蠕动剂.

c.若减肥过程中出现排便不畅，可短期配以短效肠道蠕动剂.

d.减肥期间不能吃零食和各种含碳水化合物的饮料。

e.女性经期使用方法：其实经期也可以使用减脂营养餐，但考虑到女性生理期间免疫力低下，营养流失，所以一般建议使用休息期吃法及早中餐根据食谱进食，晚餐使用营养餐，保持体重即可。

d.很多客户高速减肥，现在进入平台期，该如何减？

可以直接用高速脱敏的第二步，就是早餐、中餐正常吃，但是不能吃太高糖高油，晚餐用营养餐，大概一个星期左右，然后改成三餐正常吃，大概4-5天后。之后再重新进入到高速减肥。

e.如何判断客户是否进入平台期？

按正常减肥方法，连续5天体重数据不变，并且尿酮在2个+以上，体重也不变，说明进入了平台期。

f.脱敏期间体重回升是否正常？

脱敏期间体重会长2斤左右皆为正常。刚开始脱敏的体重的少量回升是机体对环境改变的应激反应所致。如果连续出现体重的较大回升，则可判断为摄入过量。这时再停止脱敏减下来再开始新的脱敏方案。

g.胆囊摘除能吃脂老虎吗？

因为脂老虎含油量非常低，所以胆囊摘除客户不影响，正常使用就好

f.冠心病可以吃吗？

可以吃，而且对他的疾病有好吃，但是要特别注意冠心病不吃任何东西都会有临床症状，这些症状跟吃营养餐没有任何关系。

减脂常识汇总

1、为什么肚子胖会要命！

腰围是衡量腹部肥胖的一个重要指标，它反映了腹部脂肪蓄积的程度，而腹部脂肪的蓄积与一系列代谢异常有关。

标准：

男性腰围90厘米，女性腰围85厘米为心脏病高危人群；

男性腰围厘米，女性腰围90厘米为心脏病极高危人群；

男性WHR0.9，女性WHR0.8为中心性肥胖。

2、肥胖会导致哪些并发症？

肥胖有七大并发症，条条可以要人命，脂肪肝、糖尿病、高血脂、高血压、心脏病、高尿酸、睡眠呼吸暂停综合症。

3、如何检测减肥减的是脂肪？

1、体脂秤，看数据显示

2、采用尿酮检测纸，尿酮是脂肪分解的产物，如果分解的是脂肪，便可检测出尿酮

4、减肥减下的肥肉都到哪里去了

脂肪只能通过化学反应转化，转化成二氧化碳、水和ATP，二氧化碳和水通过肺部排出，ATP供身体细胞所需营养消耗。

5、节食能够减肥吗？

人体能量正常消耗一般是先碳水化合物、再脂肪、再是蛋白质。节食减肥，使人体缺少分解碳水化合物和脂肪的酶和辅酶，没有它们，为了维持人体正常的能量，只能是消耗蛋白质。而蛋白质是人体内脏构成的必要物质，一旦消耗无法补回。

当恢复饮食后，摄入的食物转化的都是碳水化合物和脂肪，即便是体重没有改变，但因为体内蛋白质质量的降低，实际上脂肪含量反而更高。当蛋白质减少代谢下降，当正常饮食会有大量热量不能消耗，只能转化为更多脂肪。而分解的心肝脾肺肾不能修复，所以在身体内脂肪所占的比例比原先更高。

6、蛋白粉能够减肥吗？为什么？

吃蛋白质减肥法不能减肥。

人体每天每公斤只需要1克蛋白质，所以人体每天只能吸收进少量的蛋白质作为营养，当摄入过量的蛋白质时，多余的蛋白质会在体内形成垃圾，会加重身体负荷，导致肾脏疾病。同时由于只摄入蛋白质，身体没有分解碳水化合物和脂肪的酶和辅酶的摄入，而人体所能吸收的蛋白质又无法满足维持正常人一天活动所需的能量，导致需要分解身体心肝脾肺肾、肌肉等组织的蛋白质来供应能量。

所以这是一种在伤害脏器组织的同时，还没有减少脂肪的减肥方法。

7、减肥茶能够减肥吗？为什么？

不能，减肥茶、纤体梅等都是减重的产品，主要是让人体脱水和少量未经吸收的脂肪，并不是减脂。减的都是未经小肠吸收的油脂，只是在大肠里的油脂。它属于排遗不是排泄。

8、酵素能够减肥吗？为什么？

酶有很多种，有可以合成脂肪的，也有可以分解脂肪的，所以不一定都是分解脂肪的酶。另外大部分酵素的酶都会被胃酸灭活性，无法进入血液，去发挥酶的功能。

9、为什么运动减肥很难？

人体的正常消耗能量渠道首先消耗的是碳水化合物，经过科学检测，人体在最大耗氧量的75%状态时，要持续运动45分钟以上，才能消耗脂肪。这种减肥方法一般人都很难坚持。如果做了大量运动，很难管住嘴，容易吃的更多；并且运动后肠道对于食物的摄入吸收更快。

10、为什么抽脂手术不是一种好的减肥方法？

如盗版光盘制造，如果只是销毁了盗版光盘，而没有销毁制造的机器，那么下一批盗版光盘会马上生产出来的。抽脂并没有改变了脂肪的来和去的化学变化过程，只是把现有的脂肪抽掉了，然而只要他的能量摄入和消耗不守恒，一样会有新的脂肪产生。

11、通过针灸等被动方法可以减肥吗？为什么？

针灸是通过食物中枢抑制剂（较多用西布曲明），切断胃向丘脑发出饿的信号，通过减少食量来实现减重。

各类特殊情况如何食用脂老虎

1、胰岛素抵抗患者吃脂老虎的症状处理？

出现胰岛素抵抗症状的肥胖者（头晕、乏力、出虚汗），出现症状时或每餐食用营养餐后可以补充1个苹果，如还无法缓解，喝一杯糖水，该症状即刻得到缓解。若在吃脂老虎时出现此症状，并且喝一杯糖水症状得到缓解，可%判定此人为胰岛素抵抗患者。脂老虎可以作为高胰岛素抵抗的唯一无损伤预报产品。

2、糖尿病人如何食用脂老虎？

糖尿病人特别需要，因为营养餐含有低升糖。这种糖跟普通的糖不同，不会达到那么高的峰值，但是分解需要稳定的更长的时间，有利于糖尿病人病情的控制。它会使血液中的血糖浓度不会升的太高，减少对胰岛素的需求，减低会胰岛的负荷。

Ⅰ型糖尿病患者为先天，Ⅱ型糖尿病患者为后天。

大多数糖尿病患者都由肥胖引起。

糖尿病人终身离不开胰岛素，但是长期服用会产生耐药性。所以一定要使用脂老虎类的低生糖食物，减少对于胰岛素的使用。

糖尿病人吃脂老虎，初期会有呕吐现象，是因为产生胰岛素抵抗。胰岛素抵抗与脂肪代谢有直接关系，血液中的游离脂肪酸和甘油三酯都是胰岛素抵抗的直接因素。当产生胰岛素抵抗，可以吃苹果缓解。

血糖超过6.2为初期糖尿病患者，通过吃脂老虎可以治愈。

血糖超过8.2为胰岛部分坏死，通过吃脂老虎可恢复。

血糖超过11.2必须上胰岛素的人，可以通过吃脂老虎慢慢减少对胰岛素的用量，

像糖尿病人，初期都可以高速的。如果已经上胰岛素的，需要选择中低速为好。中间可能还要适当的补充苹果之类的。

3、食用营养餐可以喝豆浆吗？

不建议喝豆浆，豆浆中含有“大豆异黄酮”，这是一种雌激素底物，会加速脂肪细胞合成，所以不建议女性喝。而大豆异黄酮，同时会抑制雄性激素生成，而雄性激素是促进脂肪分解的，所以也不建议男性喝。

4、请问脂老虎高血压病人能吃吗？要怎么吃？

能，多数高血压患者因肥胖而引起，同时伴随着高血脂、高胆固醇等症状。

具体的吃法可根据年龄、当时身体状况，体脂率、内脏脂肪等而定。

例：

1）、体脂率和内脏脂肪含量高者并且没有其他病发症者，可以选择高速减肥法

2）、如年龄较大，身体较虚弱患者可以选择中低速减肥法。

5、哺乳期能吃吗？

3个月内不建议吃，因为婴儿所需营养来自母体，脂老虎营养餐无法满足两个人的营养所需。3个月以后可以吃，采用逐渐替代法，首先晚餐替代主食，可正常摄入菜，只需控制总热量。此时的目标不是减肥，而是控制及降低催肥的速度。

6、减肥期间可以喝中药吗？

与中药本身没有成分冲突，不含激素类及碳水化合物较低（很苦）的中药都可以喝，不影响减肥效果。中药有激素类成分如调理经期的中药不可以喝，因为雌激素会促使脂肪的生成碳水化合物较高的中药不能喝。

7、青少年几岁的孩子可以食用脂老虎？

6岁及以上

8、自免肝能用脂老虎吗？

不能吃，会有肝功能损伤

9、甲状腺疾病能吃脂老虎吗？

可以吃，但是要看客户情况是甲减还是甲亢。甲减患者代谢比较慢，甲亢患者代谢快。代谢快慢会直接影响减肥速度。

10、甲状腺发炎能吃脂老虎吗？

可以吃脂老虎，但是要防止客户炎症变严重的，会说是吃脂老虎引起的，所以此类患者是要注意。

11、慢性肾炎能吃脂老虎吗？

慢性肾炎是相对禁忌症，能吃，但只能用中速或者低速减肥法吃。

12、十二指肠溃疡能吃脂老虎吗？

不能吃，十二指肠是人体最重要的一个消化的器官，主要起理化的消化作用。食物经过胃液的化学分解之后直接进入小肠首先进入十二指肠，当发生溃疡，那么对食物的分解就会有问题。我们给的食物是需要比较强的分解能力，同时又抑制它的蠕动，在这块的排空比较困难。十二指肠溃疡都会导致严重的消化不良，因此不能食用脂老虎。

13、高血压患者一直吃降压药，中高速方法可以吗?减脂期间降压药可以吃吗？

可以用中高速方法。减脂期间降压药可以吃，但是减脂后，只要是没有出现不可逆性变化的高血压病人，血压会随着脂肪的减少下降，不需要那么大的用量。如果还是和之前一样的药用量就会出现低血压。所以要根据他自己减脂过程中血压的变化来随时调整自己的降压药用量。

14、得过急性肾炎，现在好了，可以吃脂老虎吗？

好了就可以吃，但是最好用中速及以下的方法吃。

15、有顾客吃脂老虎拉肚子会是什么情况呢？

有一种情况是，客户本身对蛋白质过敏，比如应急性肠炎。

脂老虎成分中没有任何会让人拉肚子，只有可能是会产生便秘，没有任何一个产品会产生正反两方面的反应的。可以让客户停止吃脂老虎，看下他是否还拉肚子，如果不吃也拉，那证明是他自己本身肠道的问题。

16、有客户选择高速吃脂老虎，胃不舒服，该如何调整？

改用中速吃，再看胃的情况

17、一个客户身体情况T波倒置，还有心肌缺血，颈椎压迫神经，能吃脂老虎吗？

可以吃

18、子宫肌瘤能吃脂老虎吗？

不仅能用，而且非常需要用脂老虎

19、得过急性胰腺炎，现在好了，可以吃脂老虎吗？

可以吃，采用中速

20、吃脂老虎会不会影响抽脂填充自己脸部、胸部呢？

会的，即使不用脂老虎，填充的脂肪过段时间自己也会被吸收掉，而抽脂的地方脂肪会重新长出来。

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