脂肪肝可不是胖人的专利，身体胖瘦都能得脂肪肝　

脂肪肝很常见，肝细胞受到伤害，会造成脂肪肝。通过及时预防能避免肝细胞伤害身体，那么哪些人群较容易患上脂肪肝呢？

在一些人的观念中，身材肥胖的人比较容易患上脂肪肝，其实，身材胖瘦患上脂肪肝的几率是一样的。

肥胖的人，往往因为肝细胞中脂肪堆积过多，影响到肝脏代谢，从而形成脂肪肝；而身材纤瘦的人，往往会造成饮食结构不平衡，身体内部白蛋白合成减少，会分解脂肪组织，时间长，会造成肝脏脂肪堆积过多，形成了脂肪肝。

哪些人易得脂肪肝

1、老年人

　老年人因为年龄增大，身体新陈代谢逐渐衰退，脂肪沉着也不断增加，分泌性疾病较多，使得脂肪在肝脏中堆积，形成了脂肪肝。

2、喜欢吃荤的人

生活中，有些人在吃饭时，是无肉不欢，非常喜欢吃肉，但是，食用过多的高脂肪食物，会造成肝脏负担不断加重。

肝脏对脂肪的摄取增加，会影响到脂肪的转运，过多的脂肪不能及时的被分解、排出，往往会导致肝内脂肪堆积，从而形成脂肪肝。

3、不爱运动的人

有些人不爱运动，吃完饭就坐着、躺着，长期不运动会导致体内的养分转化为脂肪。这些脂肪沉积在皮下，会表现出肥胖；脂肪沉积在肝脏，则会形成了脂肪肝。

4、容易饥饿的人

有些人即使吃饭很多，但是，在一段时间后，会感觉到饥饿，经常容易感觉到饥饿的人，血糖浓度会降低，肝细胞中的脂肪酸会被调动进入到血液中。

使得血液中的脂肪酸浓度不断升高，这样其实也是容易形成脂肪肝。

5、肝脏疾病患者

不科学饮食，食用了不该吃的食物，对肝脏有一定的伤害，肝功能不全，会造成肝脏代谢出现问题，容易造成较多的脂肪堆积在肝脏中，从而会形成脂肪肝。

脂肪肝的危害

1、造成肝硬化

脂肪肝对健康危害较大，脂肪肝长时间得不到治疗，会引起肝细胞出现缺血性坏死的症状，导致肝脏纤维化的出现，进而会演化成脂肪肝，这些需要大家多加注意。

2、造成消化系统的疾病

脂肪肝影响最大的器官是肝脏，患上脂肪肝会直接影响到肝脏的消化能力，导致消化不良、食欲减退等情况。

　过多的食用一些食物，甚至还会造成腹胀、恶心等情况，时间一长，会造成消化系统出现病变，严重影响到健康。

3、引发心血管疾病

通常情况下，脂肪肝患者会出现血脂升高的情况，出现高血脂、高胆固醇的症状。

血液粘稠度增大，血管会失去弹性，血液流动减缓，会形成血栓，导致血管壁不断的变厚，形成了动脉粥样硬化。同时会影响到心脏，造成心脏供血不足，引发心脏缺血、心绞痛等心血管疾病，严重的危害到健康。

日常如何保健

1、不酗酒

喝酒伤肝，喝酒的时候，酒精要通过肝脏进行分解，酒精分解的产物对于肝脏有较大的伤害，长时间的酗酒会出现酒精肝。时间长、喝酒的量多甚至还会演化成脂肪肝，造成肝功能紊乱等。

2、睡眠充足

拥有充足的睡眠对于保健肝脏有非常好的帮助，在睡眠的过程中，肝脏能够很好的休息，同时，能够调节好内脏器官的工作。

这样对于肝脏的运行有非常好的作用，以此能够避免脂肪肝的发生。

3、心情开朗

在生活中，保持愉悦的心情，对于肝脏保护有非常好的帮助，生气、暴怒这些情绪对于肝脏都有一定的伤害，保持愉悦的心情，能够非常好的调节、保护身体，希望大家要特别重视。

各位伙伴鸡蛋在熟悉不过了吧，你知道它有什么好处吗？很神奇的，可以说说鸡蛋是自然界的一个奇迹？

大家都知道，哺乳动物如小猫、小狗，需要通过母体的胎盘不断的吸收营养，才能逐渐成形。

而鸡蛋则不同，一个受过精的鸡蛋，在温度、湿度适合的条件下，不需要从外界补充任何养料，就能孵出一只小鸡！

所以说，鸡蛋含有生命所需的全部营养物质！

故此，鸡蛋一直有“全营养食品”、“理想的营养库”的美称！

鸡蛋不愧是自然界的一个奇迹！

鸡蛋的各个部分有哪些药用价值？

祖国医学认为，鸡蛋的各个部分都有不同的药用价值：

鸡子黄：性平，具有祛热，温胃，镇静，消炎等功效;用其炼出的蛋黄油可以治盗汗，肺结核；外用有润肤生肌作用，可治疗乳头破裂、奶鲜及下肢体溃疡等症。

鸡子白：也就是鸡蛋清。性寒具有清热、解毒、消炎和保护粘膜的作用；常用于治疗食物及药物中毒和化脓性创伤等症。

蛋皮：味甘涩，有制酸，止痛的功效；研末内服，可治疗胃溃汤及小儿软骨症；研末外用，有生肌，防腐，促进伤口愈合，可治疗创伤，皮肤疮等。

蛋膜衣：也就是蛋清和蛋壳之间的那层膜。味甘性平，具有润肺，止咳，止血的作用，用于治疗久咳气喘，失音等症。

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