我国知名研究白癜风的专家 https://baike.baidu.com/item/%e9%83%91%e5%8d%8e%e5%9b%bd/3725442?fr=ge_ala要说秋冬时令水果，黄澄澄的大柚子绝对占有一席之地。
随着天气逐渐变冷，市面上出现了许多售卖柚子的小商贩。柚子作为常见的水果，其中富含丰富的营养物质，能够给身体提供较多的营养和能量。
许多人都喜欢吃柚子这种水果，其实在平时适量吃一些柚子，能给身体带来很多好处，有助于减轻身体负担。但是并非所有人都适合吃柚子，特别是以下几类人群，最好远离。
01关于柚子
据测定，柚子果肉含维生素B1、维生素B2、维生素C、新橙皮苷、烟酸、有机酸、柚皮苷、胡萝卜素、钙、磷、铁、糖类及挥发油等。
每克果肉维生素C含量高达毫克，高出柑橙2倍以上，高出苹果7倍以上。柚子还含有丰富的维生素P，对患有心血管疾病的人有益。
一个柚子的存放时间是根据是否不是一个完整的柚子来决定，如果是一个完整的柚子，它可以保存的时间比较长一点，一般是在一个月左右。
但是如果是剥好的柚子用保鲜膜包住可以存放两三天，如果将柚子放入冰箱中冷藏，也可以保存三四天，防止细菌的增长。
但是发现柚子皮外有明显的软烂情况下，或者是柚子的果肉，建议不要食用，因为可能是柚子变质导致的。
1.治疗咳嗽
柚子对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。能稀释呼吸道炎症和分泌物的黏稠度，使之易咳出，有利于止咳和祛痰。
2.助消化
柚子通常可以起到理气化痰的作用，也可以起到润肺清肠的功效，同时对于补血健脾也可以起到一定的作用。
如果患者经常出现食少口淡以及长时间出现消化不良的症状，可以适当的吃一些柚子，通常能够起到助消化的作用，并且也能够起到理气散结的功效。
3.健胃，润肺
柚子还具有健胃，润肺的作用，能够促进患者消化，改善消化不良的症状，同时具有润肺清肺的作用，对于慢性咳嗽的患者有一定的好处。
4.清肠
柚子还具有清肠的作用，柚子所含有的水果成分能够促进肠道蠕动，改善便秘的症状。
02现在才知道，柚子不能随便吃，为了健康，建议以下6类人，尽量少吃
1.高血压患者
高血压患者不宜吃柚子，尤其是葡萄柚，这主要是因为柚子会与高血压患者日常服用的药物发生相互作用。
柚子会增加高血压药物的血药浓度，致使患者血压大幅度的明显下降，这样一来，高血压患者的健康容易受到威胁。
2.肠胃炎症的人
像胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，胃穿孔等患有肠胃疾病的人来说，最好不要吃柚子。
因为柚子属于偏凉性的水果，经常吃会加重病情的发展，也会加速胃酸分泌不利于胃壁黏膜的恢复。
3.月经期间的女性
柚子是寒性食物，经期吃柚子也会减少月月经量，很容易引起经痛。此外，还可能发生等不适病症，经期吃柚子会抑止补血补气效果，还可能造成身体不适感。
经期可以吃一些湿热助消化的食物，如喝米粥、八宝粥等食品，需要注意腹部保暖，不要吃辛辣刺激食物。
4.体内寒气过重的人
中医表示柚子是一种偏寒的水果，秋冬季节适当的吃一点柚子，确实能够对身体产生较大的养护效果。但如果过多摄入的话，也会使体内的湿寒之气过多堆积，影响自身健康。
若本身体内湿气寒气就非常重的话，经常吃柚子只会加重病情的发展，不利于身体的恢复。
5.肝功能不良者
柚子的营养价值以及食用价值非常高，但是柚子当中含有一种活性物质，对于肠道的一种酶有抑制作用，会使正常的药物代谢受到干扰，影响血液浓度。
从而影响肝脏的解毒功能，很容易引起肝功能受损，甚至出现肝中毒的现象。
6.对柚子过敏的人
部分人属于易过敏的体质，在身体不适应的情况下还盲目饮食，有可能会摄入柚子中的某些成分而引发过敏现象。
在过敏明显的时候，皮肤就容易瘙痒，而且还可能会有皮肤出现红疹这种现象。因此平时在促进身体健康的过程中，还要选择合适的食物获取营养物质。
本身容易过敏的人应该讲究饮食健康，远离过敏原，对柚子过敏的情况下就要学会忌口，这样才能防止身体受到影响。
03柚子尽量别和以下4种食物同食
1.鸡蛋
随着生活水平的提高，家家户户的饮食水平也提高了，所以高蛋白质的食物可以说是顿顿可见，像鸡蛋等都属于高蛋白的食物，而这个时候要注意了。
一旦蛋白质和水果中的果酸相遇，就会发生凝固现象，从而影响鸡蛋的消化吸收，严重的情况下也可能导致消化不良或腹泻。
2.螃蟹
螃蟹是一种大寒之物，而柚子也是寒性的，吃完柚子再吃螃蟹，会刺激胃肠道，容易引起肠胃受凉，还有可能会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、头晕等症状。
3.动物肝脏
柚子中含有丰富的维生素C，而动物肝脏中含有大量的微量元素，如果这两样混合一起吃的话，柚子中的维生素C就会被金属离子破坏，从而影响柚子本身的营养价值。
4.橘子
不能和橘子一起吃，这是由于橘子和柚子中含有的一些物质会起冲突，从而使身体产生一些过敏的症状，所以最好喝这些水果保持一定的距离。
04延伸：剥好的柚子过夜可以吃吗？
剥皮后的柚子放一晚上，由于室内气温过高已经发生变质或发霉，可闻及异味，则不能再吃。
此时进食，这些引发变质发霉的细菌微生物，会对人体胃肠道造成损害，可能导致呕吐、腹泻等不适反应。食用过多甚至会因加重肝脏排毒负担，引发中毒反应，对身体健康的影响非常大。
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