随着生活水平的不断提高，人们餐桌上的食物也变得越来越丰富，有很多人在平时养成了暴饮暴食以及饮食单一的习惯，导致了身体营养摄入不均衡，很容易就会影响人体健康，出现一系列的疾病！

现如今，患有“三高”的人越来越多，如果高血糖得不到有效的控制，很容易就会诱发糖尿病的出现。

糖尿病又被人们称为“不死的癌症”，由此可见糖尿病的可怕之处！当糖尿病出现伊始，人体并非没有症状，当人体脚部出现这4个信号时，可能说明糖尿病足来临了。

糖尿病的原因有哪些？

1.年龄

如果年龄超过了40岁，那么，很容易就会成为糖尿病患者，因为此时身体的各种机能都会发生变化，稍有不慎，就很容易对身体造成伤害！所以，在生活中最好注意个人的年龄，年纪大了更要注意糖尿病的预防。

2.肥胖

根据相关研究表明，肥胖是导致糖尿病的主要原因！如果人们的BMI指数超过了20.9，那么，就应该提高警惕了。

.遗传

糖尿病的遗传也会导致糖尿病的高发！所以，对于有家族病史的人来说，在生活中更要提高警惕。

4.种族

研究结果表明，相比于其他国家的人，亚洲人更容易患上糖尿病。

5.适当的饮食

很多人在生活中会无节制地进食，而这种饮食习惯会使身体受到刺激，进而导致胰岛素分泌异常；因此，建议大家在生活中多注意个人的饮食习惯。

6.缺乏运动

很多人在生活中都会有缺乏运动的问题，长期缺乏运动对人体的影响很大，还会导致血糖消耗下降，从而导致糖尿病发病率变高。

什么是糖尿病足？

糖尿病足是一种以长期高血糖引起的血液循环障碍和神经系统损害为主的慢性病，糖尿病足是糖尿病最常见的并发症之一，也是导致糖尿病患者死亡的主要原因之一。

糖尿病足的主要症状是足部疼痛、感觉减退、皮肤溃烂、足底溃烂和感染，其中，足部疼痛是最常见的症状，可导致患者无法正常行走，严重者可能需要手术治疗。

皮肤破溃是糖尿病足的另一重要症状，患者可出现破溃、破裂、红斑等症状，如不及时治疗，可导致感染，甚至发展为坏死！

足底溃疡也是糖尿病足的常见症状，会引起足底疼痛和溃疡，如果不及时治疗，会导致感染甚至坏死。

糖尿病足的治疗方法主要有药物治疗、手术治疗和物理治疗，药物治疗主要是控制血糖，减少糖尿病并发症；手术治疗主要是去除病变组织，改善血液循环；物理疗法主要是通过物理疗法等方法促进足部血液循环，缓解足部疼痛。

糖尿病足的预防主要是控制血糖，保持血糖在正常范围内，避免高血糖或低血糖的出现；此外，还要注意保暖，勤洗脚，适当运动，保持良好的生活习惯，以预防糖尿病足的出现。

脚部出现4个“信号”时，或许代表糖尿病足来临

1.双脚麻木

糖尿病足威胁健康的过程中身体发出的信号是比较明显的，很多人在出现糖尿病足的时候，都会出现双脚总是发麻，当这种信号存在的时候就要引起警惕了。

双脚麻木的症状比较明显，可能是血液循环受阻引起的，此时血糖升高很可能会刺激脚部的毛细血管和神经，常见的感觉是双脚麻木。

所以，如果平时发现了这个信号，就不能忽视了，应该尽快检查身体，看看自己是不是血糖过高了；如果患有了糖尿病，那么应立即治疗，从而保持血糖稳定。

2.双脚溃疡

在糖尿病足威胁健康的过程中，很多人的身体不断受到影响，从而会出现各种不良症状；如果双脚都出现溃疡，伤口要引起重视，溃疡伤口的形成与糖尿病足有关。

当血糖明显升高时，皮肤抵抗力下降，局部更容易受到细菌感染形成溃疡和伤口；因此，有必要尽快控制血糖，一旦出现这种表现，医院进行治疗。

.双脚发痒

糖尿病足的出现表明血糖过高，血糖不受控制地升高会对健康造成损害，很多人都患有了糖尿病足的症状，双脚的皮肤会出现瘙痒。

一旦有糖尿病足来临的信号，此时血糖水平会升高，很容易导致皮肤受到真菌和细菌的感染，导致皮肤健康受损，甚至会因高血脂的刺激而出现皮肤瘙痒的症状！一旦出现这些现象，就要警惕糖尿病，正确降低血糖。

4.感染

在糖尿病足威胁健康的过程中，身体也会受到影响；很多人患有血糖高的症状得无法控制，从而导致糖尿病足的并发症。

在糖尿病足影响健康的过程中，皮肤感染的表现比较明显，会出现类似皮肤病的现象，皮肤抵抗力下降，皮肤会因为高血糖的影响而受损；比较常见的现象是皮肤感染的表现。

一旦出现这种情况，就说明血糖水平过高，可能这时已经形成了糖尿病足！此时，应正确降低血糖，以免进一步损害健康。

糖尿病的症状有哪些？

1.饮水增多

由于感染糖尿病之后尿量增多，水分丢失较多，细胞脱水严重，高血糖指标加重，从而刺激口渴中枢，产生口渴烦渴，是糖尿病的症状之一。

2.消瘦

糖尿病出现之后出现消瘦的症状主要是患者体内的葡萄糖得不到充分利用，从而加速脂肪和蛋白质的分解，这些物质消耗很多，体重会严重下降，所以，人体才会消瘦。

.视力模糊

患有糖尿病之后，眼睛往往会感觉很疲劳，视力严重下降，眼睛也容易疲劳，视力指标迅速下降。

4.食量增加

由于感染糖尿病之后尿量过多，尿液中的糖分丢失，使人始终处于饥饿状态，精力也不足，导致食欲亢进，就会出现暴饮暴食的现象。

5.疲劳

患有糖尿病之后，由于身体不能很好地利用葡萄糖来释放自身的能量，所以，平时会感觉很虚弱。

延伸：如何预防糖尿病的出现？

1.坚持运动

其实，运动对人们有很多好处，比如提高免疫力，促进血液循环等等，甚至运动还可以帮助提高胰岛素敏感性！胰岛素是糖尿病的关键，所以，平时适当的运动可以帮助预防糖尿病的出现。

2.减肥

如果有肥胖的症状，建议在平时减肥，因为肥胖会导致很多疾病，而糖尿病就是其中之一；因此，通常有一些方法可以达到减肥的效果。

.饮食

其实，经常吃高热量高脂肪的食物，很容易就会导致人体生病，所以，在日常的饮食中要注意荤素搭配，尽量选择低热量高纤维的食物。

4.测量血糖

其实，很多人都是在糖尿病发病后才
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