今天霜降,作为秋季的最后一个节气,霜降养生,要重视保暖,防秋燥。不仅可以预防秋季常见疾病的发生,还能为寒冬的到来储备足够的能量。
霜降节气脾脏功能处于旺盛时期,由于脾胃功能过于旺盛,易导致胃病的发出。
所以此节气是慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病高发时期。作为秋季进入冬季的一个过渡节气,这时候应适当进补,为迎接寒冷冬季做准备。霜降进补,最主要的还是健胃补脾。因为脾胃是后天之本,是气血的生化之源。
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