人们常说“无酒不成席”，中国的“酒文化”所谓博大精深，临近年关，酒又即将开始迅速的蔓延，有些人整天喝的迷迷糊糊，一说就是为了生意或者说都是朋友，无法拒绝，下面我们就来说一下经常喝酒的危害，以此来提醒广大朋友，能免则免，酒大伤身。
1、经常喝酒可引起肝脏营养障碍，发生肝硬化，在肝硬化的基础上肝硬化病人如再继续饮酒，则可促进肝硬化的癌变，而转变为肝癌。有人随访了例肝硬化，在4年内出现75例肝癌，并把嗜酒当成肝硬化演变为肝癌的重要原因之一，必须提醒人们注意。经常喝酒还会引起急性酒精肝炎、脂肪肝等。
2、针对消化系统而言，可引起慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、急慢性胰脏炎、食道静脉曲张、食道出血等。
3、针对神经系统而言，经常喝酒会加速脑部老化过程、损伤智力、情绪不稳定、注意力分散，导致错误的判断。
4、饮酒对心脏血管系统也存在着较高的影响。初期轻微胸痛、心律不整，逐渐变成心脏扩大、心室衰竭，血压增高，容易造成中风或续发性心脏病。
5、经常喝酒的人的身体许多部位癌症的发病率比一般人要高，尤其是口腔、咽喉、食道、脏器等器官。
6、许多凶杀案、强暴事件及交通事故都与过量饮酒有着很大的关系。酒精会破坏肌肉的协调、神经反应迟缓、注意力不集中，所以酒后开车很容易发生意外事故。据统计显示，酗酒的人自杀率比一般人高6倍，而且酗酒的人平均余命比一般人少10-15年。
7、增加三酸甘油酯血中浓度，增加胰脏炎的发生率，死亡率颇高。
8、酒精会造成抑制糖质新生作用，造成低血糖。
9、产生酮体，酮酸中毒，糖尿病人甚至可造成酮酸昏迷。
喝醉了怎么解酒?
1、糖水解酒：取适量白糖用开水冲服，有解酒，醒脑的作用。
2.绿豆解酒：绿豆适量，洗净，捣烂，开水冲服或煮汤服用。
3.食醋解酒：将食醋50克红糖25克生姜3片，用水煎后服用。
4.食盐解酒：饮酒过量，胸腹难受，用白开水加盐饮用，立刻就能醒酒。
5.柑橘皮解酒：将柑橘皮焙干研末，加食盐1.5克，煮汤服用。
6.鲜橙解酒(鲜橘亦可)：取鲜橙或鲜橘3—5个去皮后直接食用，或榨汁服用。
7.白萝卜解酒：生食萝卜，也可在白萝卜汁中加红糖适量服用。
8.橄榄(青果)解酒：橄榄10枚，取肉煎服。
9.甘薯解酒：将生甘薯绞碎，加白糖适量搅拌服下。
10.鲜藕解酒：鲜藕冼净捣成藕泥，取汁服用。
11.生梨解酒：直接食用或挤梨汁服用。
12.米汤醒酒法：取浓米汤饮用，有解毒醒酒之效，加入白糖饮用，疗效更好。
经常喝酒的人吃什么好?
甘蔗：经常喝酒的人吃甘蔗可以减少酒精对肝脏的损伤。甘蔗对于醒酒效果显著，用榨汁机炸成果汁后服用，可以改善过度饮酒的人次日皮肤油腻或起皮屑的症状。
鲜橙：橙子醒酒效果显著，可以直接吃也可以榨汁饮用，手动压的橙汁会带有细小的橙肉，这是有益的果肉纤维，建议连橙汁一起喝进肚子。
蜂蜜：蜂蜜不仅可以解酒，更能护肝。蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。
杨梅：杨梅能改善肝功能，有助于减轻酒精对肝脏的损伤。杨梅酸、甘，平。可以用于醒酒，能治心烦口渴，消热解毒。
解酒宝：纯中药制剂，不仅降低乙醛对肝脏的损害，缓解酒后不适症状，还保肝、护肝。
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