疾病预防_十二指肠溃疡

保护好我们的胃很重要

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弘扬优秀传统文化

中华民族的“根”与“魂”

中华文化独具特色、博大精深、源远流长!

中华优秀传统文化是中华民族的“根”和“魂”!

中医文化扎根于中国传统文化的土壤!

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现代生活节奏快，人们生活压力大，颇有用健康来换生命的感觉。其实健康比挣钱更重要，我们要好好爱惜自己的身体，特别是保护好我们的胃。老话讲：“万病皆有脾胃生”。可见，胃对我们的重要性，因此要保护好我们的胃。爱胃养胃1、首先要注意饮食，饮食以清淡，易消化的食物为主，不要酗酒，不喝冷饮。2、饮食时间要规律，饭要吃七分饱，少吃多餐。吃饭的时候要细嚼慢咽，不宜过急。过饱、过饥、过快都会对胃肠造成伤害。3、不吃过于油腻的食物，少吃或不吃辛辣刺激性的食物。辛辣、油腻的食物会伤害胃肠粘膜，长时间下云，就会导致慢性胃炎、胃溃疡等疾病的发生。4、饭菜要趁热吃，不吃寒凉的食物。寒性收引凝滞会损伤脾胃之阳气，损害脾胃功能。下面我们来了解两个对胃非常有好处的两个穴位。不/负/好/时/光穴位揭秘不容穴不，有否定之意；容，指容纳。本穴属胃经，适当胃脘处，内应胃之上口，针之可使消化水谷，主治腹满，不能受纳水谷之证，故名。另有释义：不容，胃经的气血物质本穴不为容纳也。本穴位处乳之下部，所受气血乃胃经上部区域脾土中的外渗水液，至本穴后因无外界之热使其气化转变，其运行只是单纯的循经下传，故名不容。取穴：平卧，在上腹部在脐上6寸，距前正中线2寸。（见下图）主治：呕吐，胃痛，腹胀，食欲不振，喘咳，胸背胁痛，心痛，肩周炎；胃炎，胃或十二指肠溃疡，胃扩张。操作：直刺0.5-0.8寸；可灸。治疗肩周炎疼痛肩周炎（漏肩风）主要症状有活动障碍和局部疼痛，尤其是夜间疼痛更剧。用针刺加灸可以有效解决肩周炎因起夜间疼痛不止。典型病例：宋某某，男，50岁，患左肩关节疼痛1周，不能上举，尤其是入夜疼痛加剧、不能入睡。治法：取左侧不容穴，针与皮肤呈45度角向下斜刺1-1.3寸，留针10分钟，然后用艾条温和灸15分钟出针。1次减痛，2次痛止，安然入睡。常用配伍：1、配中脘、内关、足三里、公孙：治脘腹胀痛。2、配期门：治心切痛，噫酸。3、配大陵、上脘：治呕血。每日保健艾灸，按摩不容穴，具有调中和胃，理气止痛的功效。1、按摩：用手指按揉不容穴，做环状运动，力度宜轻，有酸胀感为度。每次3分钟，每日2次。可有效缓解胃胀、胃痛、呕吐，食欲不振症状。2、艾灸：艾炷灸3-5壮；艾条悬灸5-10分钟。能有效改善胸部，胃部绞痛、胸部灼热、消化不良、胃酸过多等症状。

不容与承满穴位置图

承满穴承，指承受；满，含盛之意。本穴在不容穴之下，内应胃之上部，言承水谷已满，可主治胃脘胀满，胁下坚满，故名。另有释义：承，受也。满，满盛也。该穴名意指胃经的地部经水在此满溢而行。本穴物质为不容传来的地部经水，因为本穴处为腹部肉之陷，故而地部经水为囤积之状，又因本穴肉陷也浅，经水一注即满，故名。取穴：在上腹部，当脐中上5寸，距前正中线2寸。（见上图）主治：胃痛，呕吐，腹胀，肠鸣，食欲不振，喘逆，胁下坚痛，吐血；胃炎，胃或十二指肠溃疡，神经性呕吐。操作：直刺0.5-0.8寸；可灸。常用配伍：1、配中脘、胃俞、内关、足三里、太冲：治胃痛，腹胀，呕吐。2、配足三里、脾俞、三阴交、胃俞、中脘：治纳呆。每日保健艾灸，按摩承满穴，具有调中化滞，健脾和胃，降逆止呕的功效。1、按摩：用手指按揉承满穴，做环状运动，力度轻，有酸胀感为度。每次3分钟，每日2次。可有效缓解胃胀、胃痛、呕吐和食欲不正等症状。2、艾灸：艾炷灸3-5壮；艾条悬灸5-10分钟。能有效改善胃胀胃痛、呕吐、肠鸣、泄泻、纳呆、食欲不振、肋下坚痛等症状。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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