您所在位置:十二指肠溃疡 > 疾病症状 > > 正文 >

空腹别乱吃后果有点重肚子再饿也不要吃的几

湖南白癜风医院 https://m.39.net/pf/a_9269936.html

当我们肚子饿到不行的时候,总是看见什么就吃什么,只要是能吃的,不管什么东西,不管能不能吃,总是不管三七二十一的就吃下去了,也不管有什么后果,但你不知道的是吃错东西,最伤的不是你的嘴,而是你的胃,切记,肚子再饿,下面这些东西不能拿来垫肚子,尤其是空腹的时候。

西红柿:西红柿含有大量果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,易与胃酸发生化学反应,使胃压升高,导致胃膨胀和胃痛或形成胃结石。

人在空腹的时候应该吃一些容易消化和营养丰富的液体食物,而西红柿是单一的营养食物,只含有维生素、纤维素和水分。空肚子吃不仅不能满足身体的生理功能需要,而且还会阻碍胃的吸收。

柿子(饼):柿子它含有较多的果胶和单宁酸,上述物质与胃酸反应形成不溶性的凝胶块,容易形成胃结石和柿石,而且容易引起恶心、呕吐、胃溃疡,甚至胃穿孔。

香蕉:香蕉是镁元素较多的水果,而镁元素是影响心脏功能的敏感元素,对心血管产生抑制作用,所以空腹吃香蕉能使人体的镁元素突然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,不利于身体健康,所以不要空腹吃香蕉。

山楂:有些人经常用山楂来做开胃菜,但事实并非如此,山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等,空肚子吃后,会引起胃酸急剧增加,引起胃黏膜的不良刺激,使胃发胀、泛酸,如果空腹服用,会增加饥饿感,增加原有的胃痛。

菠萝:菠萝的蛋白水解酶很强,空腹进食会伤胃,其营养物质最好在进食后才能更好地被吸收。菠萝最好浸泡在淡盐水中,进食过多会造成嘴唇和舌头发涩,还会造成胃酸过多使人感到不适。

大蒜:大蒜含有强烈的大蒜素。空腹吃大蒜会对胃粘膜和肠壁产生强烈刺激,引起胃肠痉挛和绞痛,影响胃肠道消化功能,所以尽量不要空着肚子吃大蒜。

牛奶:牛奶中含有大量蛋白质,空肚子喝下,蛋白质会转化成热量消耗掉营养成分,最好适合面部搭配进食或者饭后2小时后喝,这样既能助消化,又能排气通便。

豆浆:如果空腹喝豆奶而不吃其他食物,豆奶就会转化为能量。豆奶的蛋白含量丰富,空肚喝只能代替淀粉作为能量消耗,不能作为蛋白质被人体吸收,不仅不能达到补充营养的作用,而且增加了胃肠道的负担。

蜂蜜:空腹饮用蜂蜜水容易使身体酸性增加,长时间喝下会导致胃酸过多,胃酸过多会引起胃溃疡或十二指肠溃疡,提醒:喝蜂蜜水时间要注意,建议饭后2小时后饮用为宜。蜂蜜加热到67度以上就会破坏维生素,用30度的水泡就可以了。

酸奶:空腹喝酸奶会增加胃酸浓度,影响人的食欲和消化功能。饭后或睡前两小时饮用酸奶,不仅能营养保健,促进消化,而且有排便的作用。

冷饮:空肚子吃冷饮不但会刺激胃肠挛缩,过久了还会导致各种酶促化学反应失调,导致肠胃疾病发生,尤其是女性在月经期喝冷饮会导致月经絮乱。

茶:空腹喝茶会稀释胃液,降低消化功能,喝多还会引起茶醉,其表现为惊慌、头晕、四肢无力、肠胃不适、肚子饥饿等。一旦出现茶醉的现象,可以吃一块糖或喝一杯糖水,症状就可以得到缓解消失。

酒:喝酒之前我们都知道需要垫一点食物,而空肚喝酒容易刺激胃黏膜,引起胃炎、胃溃疡等多病变。身体也容易发生低血糖、头晕、冷汗、心悸、严重能导致低血糖、昏迷,所以最好不要空腹喝酒。


转载注明: http://www.jwoas.com/jbzz/16333.html

Copyright 2008-2009 http://www.jwoas.com All Rights Reserved 十二指肠溃疡 版权所有

本站如有转载或引用文章涉及版权问题,请速与我们联系

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。