白癜风最新治疗办法 https://m-mip.39.net/czk/mipso_7375991.html荠菜是春天的野菜，味道好鲜嫩可口。是绿色健康食品，吃了不胖。
By豆粉草海
用料
荠菜克盐少半勺老油勺酱油1勺醋4勺蒜6瓣
做法步骤
1、备好食材
、荠菜摘好洗好烧水烫煮熟捞出
3、挤干水份
4、葱辣椒放碗里调汁加酱油
5、加花椒油红油等拌匀
6、淋入荠菜中拌匀
7、用盒子装个造型
8、成品
小贴士
山野菜绿色食品，好吃健康。
荠菜的营养功效
芥菜性温、味辛，归肺、胃经；有宣肺豁痰，利气温中，解毒消肿，开胃消食，温中利气，明目利膈；主治咳嗽痰滞、胸隔满闷、疮痈肿痛、耳目失聪、牙龈肿烂、寒腹痛、便秘等病症。
1.增强人体免疫力
增加对疾病的抵抗力。
.解毒消肿
芥菜还有解毒消肿的功效，同时能抗感染和预防疾病的发生，促进伤口愈合。可用于辅助治疗感染性疾病。
3.止痛明目
芥菜含有丰富的维生素A维生素B和维生素D，在这些维生素共同的作用下可止生肌，促进十二指肠溃疡的愈合。所含的胡萝卜素有明目的作用，可作为眼科患者的食疗佳品。
4.开胃消食
芥菜的组织较粗硬，增加胃肠消化功能，促进胃肠蠕动，防止便秘。另外，芥菜腌制后有特殊的鲜味和香味，能促进胃肠消化功能，可用来开胃，帮助消化。
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