冬季时节天气由热转凉，树木逐渐枯叶，动物或冬眠或潜藏，作为万物之灵的人同样开始收敛体内的阳气。现代人的生活多压力焦虑，生活习惯更是长期违背自然规律，导致体内阴阳失衡，此时更应抓住机会助力体内五行运转，以达恢复平衡、消除体内邪气，缓解亚健康的目的。
我们来看看最常说的脾胃不足怎么调理？
脾为后天之本，主运化，脾阴不足则运化食物的功能减退，会使人精神倦怠、无力、气短懒言，头晕自汗、食欲不振等等。
对于脾阴虚的调理，中医讲究“甘淡滋脾”，进补上应选用温而不躁、凉而不寒、淡而不利的食材，比如山药、莲子、薏苡仁、麦冬、甘草、生地及沙参等。可以把这些食材一起放入砂锅，加适量清水，大火煮开，转文火炖煮半小时，投入冰糖，滤出药汁，兑水随时饮用，可滋阴补脾，促进食欲，增进精神。
也可选择有滋补作用的猴头菇，对年老体弱，脾胃功能差的人非常适合。
中医认为，猴头菇性平味甘，有利五脏、助消化、滋补身体等功效。20世纪70年代以来，现代医学陆续证明猴头菌有良好的药用价值，临床应用表明，猴头菇可治疗消化不良、胃溃疡、胃窦炎、胃痛、胃胀及神经衰弱等疾病。
营养及价值：猴头菇具有很好的食用功效，具有营养与药用的结合。
1、猴头菇是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质和维生素的一种优良食品；
2、猴头菇具有提高肌体免疫力的功能，可延缓衰老。
3、猴头菇含不饱和脂肪酸，能降低血胆固醇和甘油三酯含量，调节血脂，利于血液循环，是心血管患者的理想食品；
4、猴头菇中含有多种氨基酸和丰富的多糖体，能助消化，对胃炎、胃癌、食道癌、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化道疾病的疗效令人瞩目；
5、猴头菇含有的多糖体、多肽类及脂肪物质，能抑制癌细胞中遗传物质的合成，从而预防和治疗消化道癌症。
药性及作用
性平、味甘。利五脏，助消化；具有健胃，补虚，抗癌，益肾精之功效。
主治食少便溏、胃及十二指肠溃疡、浅表性胃炎、神经衰弱、食道癌、胃癌、眩晕、阳痿等病症。并对治疗肠癌有辅助作用。年老体弱者食用猴头菇，有滋补强身的作用。
江中集团精选优质猴菇，用六年时间精耕“猴菇养胃”领域，以精湛制药提纯工艺制成首款以猴头菇为主要原料的国药准字OTC产品--江中猴菇饮。临床试验：猴头菇已经作为保健品和药品的原材料。针对胃溃疡，胃炎，总有效率为86.6%，针对胃癌，喷门癌等消化道系统恶性肿瘤总有效率为69.3%，老年慢性胃病总有效率93%，修复损伤的胃粘膜总有效率98%。成份：猴头菇。辅料为：蔗糖，纯化水，苯甲酸钠。性状：本品为黄棕色的粘稠液体；气特殊，味甜。功能主治：养胃和中。用于慢性浅表性胃炎引起的胃脘痛。规格：每支装10毫升不良反应：尚不明确。禁忌：糖尿病患者禁用。注意事项：饮食宜清淡，忌烟，酒及辛辣，生冷，油腻食物等详见说明书。用法用量：口服，一次10毫升，一日三次。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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