黑色星期五是每年11月的第四个星期五

国外圣诞前大规模的传统促销

商场会在这天推出大量折扣和优惠活动

是买买买的最佳时机

这个黑五买什么？

冬季寒冷，易发各种疾病

HB产品攻略来啦！

HollandBarrett（中文“荷柏瑞”或“和百瑞”，简称HB），英国最大、最受欢迎的营养品品牌，始创于年，拥有年历史，在英国可谓无人不知无人不晓。一个半世纪年来，HB致力于为所有消费者提供高质量、纯天然的健康食品、营养保健品和天然护肤产品。其连锁店分布于英国几乎所有的城市和小镇，是英国甚至欧洲最受欢迎的保健品品牌之一，当然也是英国华人或留学生带回国的必选礼物。

下面对最受欢迎英国HollandBarrett营养品，做个介绍，以排名不分先后：

1.HydrolysedCollagen（水解胶原蛋白）：用于延缓衰老，修复细纹，滋润美白，淡化黑斑等，是女性朋友美容养颜的最佳选择。

2.GrapeseedExtractCapsules（葡萄籽精华）：这款是评价相当高的美容养颜保健品，产品减轻过氧化对人体的损害，保护大脑和血管，保护眼睛，保护免疫系统及延缓衰老。特别适用于40-60岁期间的中老年人，长期服用能有效改善肤色和细纹，看起来更年轻。

3.CodLiverOilCapsules（挪威深海鳕鱼肝油）：鱼肝油和鱼油一直都是保健品里最畅销的种类，询问地人很多。这款鱼肝油有助于保护视力，能缓解眼睛干涩及眼睛疲劳，对白内障、青光眼及夜盲症的预防有很好的作用，还能维持皮肤上皮组织健康；同时，这款鱼肝油能一定程度上预防和改善高血压、冠心病等与脂肪相关的疾病，帮助身体维护心脑血管的健康，活跃思维，增强记忆力。

4.Omega3FishOilConcentrateCapsules（挪威深海鱼油胶囊）：这款鱼油胶囊是HollandBarrett降三高的经典搭配之一，HB的医师经常推荐它和大豆卵磷脂、大蒜精一起服用，一起对抗三高症。因为鱼油含有丰富的EPA、DHA和维生素E。其中EPA是疏导清理心脏血管的好帮手，能有效防止多种心血管疾病和炎症的发生，增强免疫力；而DHA作为一种必需脂肪酸，对于增强记忆与思维能力、提高智力等作用比较显著。另外一种重要成分是维生素E，它能帮助延缓衰老。所以说鱼油很适用于老年人、三高患者和肥胖人群。

5.LuteinCapsules（叶黄素胶囊）：明目护眼，缓解视力疲劳，预防近视和视网膜病变，预防白内障。特别适合学生和白领等用眼过度人群。

6.BilberryTablets（越橘精华素）：解长期面对电脑和电视造成的眼睛疲劳，保护视力，改善眼球毛细血管循环、消除眼内毒素等。

7.SuperGreenTeaDiet(绿茶精华素)：绿茶可以帮助降脂，促消化，防辐射，利尿解乏，抗氧化，抵抗病毒菌，降低胆固醇，抑制心血管疾病等。很多人生活方式不太健康，缺少锻炼，天天大鱼大肉，外加各种垃圾食品，可以用这款绿茶精华素来帮助体内排毒，降低体内毒素和脂肪含量，维持肠道健康。

8.CranberryConcentrateTablets（蔓越莓精华片）：蔓越莓是预防各种妇科疾病的天然水果，是公认的对付膀胱炎、尿道感染有效的天然草药。蔓越莓所含有的保护性物质可在泌尿管壁上形成一道保护膜，以破坏细菌的黏附力，使细菌无法附着于泌尿管壁上以达到抑菌效果。由于蔓越橘不是抗生素药物，非常安全无副作用，所以不会产生耐药性，也不会杀灭有益菌导致菌群紊乱，是女性泌尿系统健康的安全而有效的营养补充剂。

9.AcaiDailyCleanseCapsules（巴西莓）：巴西莓是HB中最畅销的减肥保健品之一。富含丰富的花青素，棕榈酸，膳食纤维等元素，有强大的抗氧化、延缓衰老作用，大量食用纤维素，有利于降脂排毒，是欧洲减肥瘦身首选。

10.VitaminE（天然维生素E）：HB家的维他命E按含量不同分好多中，从每颗的含量iu到0iu都有，价格也有根据含量的不同相差甚远，大家都知道维他命E是女人天然的养生产品，祛斑美白、延缓衰老、消除自由基等。但是服用维他命E要适度，并非吃得越多越好，过度服用会导致肠胃不消化甚至引起各种疾病，因此建议一人一天服用mg的维他命E就足够了，按照HB家的产品规格来说就是E-iu是最合适的。

11.VitaminCwithWildRoseHips（天然维生素C+野生玫瑰果和生物类黄酮）：HB家的维他命C有很多款，适当补充能增强皮肤弹性，预防色斑,皮肤干燥，粗糙晦暗，脱屑过敏等症状,美白祛斑效果较明显。同维生素E一起服用，效果更佳。

12.VitaminCE（维生素CE）：维生素C+E，达到最佳美容养颜效果，综合上面两种保健品的功效。

13.FolicAcid（叶酸）：预防胎儿畸形、预防贫血、保护心血管，维持乳腺健康。备孕必备保健品，医生建议怀孕前三个月开始服用，一直到孕后三个月。

14.AloeVera（芦荟）：芦荟是天然的美容养颜产品，可有效的深层排毒，改善胃肠道，迅速缓解因毒素引起的便秘、暗疮、色斑、面部色素沉淀。可以改善面色晦暗、皮肤粗糙、毛孔粗大、上火、精神萎糜等症状。

15.BeePropolis（蜂胶）：蜂胶是一种天然的抗生素。对患慢性炎症、免疫力低下者常用有益，对中老年人来说是有效降三高的天然保健品，可以强化微血管、调控血压外，还能抗病毒，增强抵抗力等，是非常好的天然保健品。此外蜂胶有强力的抗氧化，清除自由基作用，特别适合女性美容养颜及老年人日常保养。

16.RoyalJelly（蜂王浆）：促进造血功能,可改善风湿症和关节症状，增强人的基础体力，使人体衰老组织活化，服后食欲好，长精神，气色佳等。

17.EveningPrimroseOil（月见草精华）：调理内分泌，令女性保持正常生理周期，对女性每月生理期所产生诸多问题如月经痛、头痛、乳房涨痛、神经紧张等有很好疗效。纯天然月见草提取液，无副作用，效果明显，尤其是月经不调的女童鞋，强烈推荐。关于女性私部护理可点击：英国的女性私部护理产品攻略

18.Skin，HairandNailsFormula（皮肤指甲头发营养素）：富含日常所需维他命C,E及多种营养成分的同时，更添加了专门对皮肤、头发和指甲起作用的多种营养素，抗氧化、延缓皮肤衰老、防止白发生成、抗游离基、增强新陈代谢等，保持头发柔韧光泽和指甲强壮健康，保持肌肤白皙水嫩健康有光泽。

19.ABCPlus（复合维生素ABC）：维他命A、D、E、B族、K，叶酸，钙、镁、铁，锰、锌、铜、磷等等，特别适合老年人日常保养。

20.PycnogenolCapsules（碧萝芷精华素）：抗衰老、排毒养颜，促进皮肤保健、体重控制，特别适合女士，解决内衰外老的难题。

21.FlaxseedOilCapsules（亚麻籽油胶囊）：预防心脑血管疾病，促进细胞健康，降低胆固醇，降血脂，改善高血压，抗衰老等，是中老年人保养的最佳选择。特别适合三高人群。

22.CoEnzymeQ-10（辅酶Q-10）：保护心脏和调节血压及胆固醇水平，提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力等功能，医学上广泛用于心血管系统疾病。且对于抗肿瘤有一定疗效。

23.GarlicOilCapsules（大蒜精油）：增强抵抗力，降低胆固醇，增强血管弹性，预防三高。适合抵抗力较弱和三高人群，可配合鱼油、亚麻籽油一起服用，维护心脑血管健康，降三高。

24.SpirulinaTablets（螺旋藻胶囊）：增强体能，增强抵抗力，预防感冒，降低自由基，改善有氧代谢，中和体内多余的乳酸达到抗疲劳作用等。特别适合易疲劳的上班一族日常保养。

25.CalciumPlusVitaminD（富含维他命D钙片）：他们家的钙也分好多钟，钙镁锌、钙+维他命D等，补钙是一个长期的过程，不分男女老少，钙质可以帮助形成强健的牙齿和骨骼，降低因年龄增长而造成的骨质流失及骨质疏松；有助于肌肉收缩和扩张。维他命D能帮助促进钙的吸收。适用于老年人和青少年成长发育时期补钙。HB家的钙片颗粒较大，不太适合儿童，推荐一款vitabiotics的液体钙，特别适合3岁以上的儿童补钙，口味甜甜的，吸收特别好，被称为英国No.1的补钙产品，老年人服用也特别好。

26.SoyaIsoflavones（大豆异黄酮）：抗衰老，改善更年期症状，改善经期不适，预防骨质疏松和心血管疾病。适用于中老年妇女。

27.MilkThistleCapsules（奶蓟护肝素片）：保肝，强肝的功能，减轻肝炎，肝硬化等肝脏的炎症，防治酒精，药物，化学物(如四氯化碳等)，杀虫剂，空气中的污染及放射性等对肝脏功能的破坏。

28.SawPalmetto（锯棕榈精华）：男性保健必备。前列腺肥大、泌尿性疾病人群及男性预防前列腺疾病、性功能障碍及荷尔蒙不平衡。这个邦利要特别推荐一下，前不久有个读者来邦利
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