它们不仅味甘性平,中医认为它还具有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效,非常适合肾虚者<>下一页 >
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健康的指甲是粉红色的,因为有充足的血液供给若指甲变化异常,往往是营养缺乏或其他潜在症状造成的而高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的,鸡蛋则是获得蛋白质的良好来源
2014/10/30 17:52:25 来源:北青
甘蓝是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一,被誉为天然“ 胃菜” 患胃溃疡及十二指肠溃疡的人,医生都会建议多吃甘蓝你也可以天天将甘蓝与蜂蜜混合食用,此法有促进溃疡愈合的作用……
护甲:鸡蛋
护心:深海鱼
自古黑豆就被誉为“ 肾之谷”,而黑豆从外表上来看,你会发现其外形与人体肾脏相似
护胃:甘蓝
红薯十二指肠球壁溃疡,维生素a素有“护眼小卫士” 之称,假如人体缺乏它,眼睛感受弱光的能力便会下降,对黑暗环境的适应能力也会减退,严重时轻易患上夜盲症维生素a是由胡萝卜素转变而成的除胡萝卜之外,红薯中也富含丰富的胡萝卜素,能提供丰富的维生素a,可以增进视力,而且常食红薯对皮肤有好处
德国专家曾发布过这样一组实验证实:坚持每日吃鱼50克,可减少40%心脏病的发生,尤以吃深海鱼为佳鱼里所含的不饱和脂肪酸,被俗称为“ 好脂肪” ,它们能担当天然抗凝血剂的帮手,可降低血压、抑制心肌的兴奋性、减慢心率,从而保护心脏
10大食物呵护人体10个部位
护肾:黑豆
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