安徽人这两天出门的状态都是
冷冷的秋雨在脸上胡乱地拍
受台风“海马”的影响
这几天整个庐州城的画风都是
大风！
大雨！
衣服晾几天都干不了
天天出门带把伞
而且下周的天气也都是
雨雨雨雨雨！
内裤都没剩几条了
能不能出个太阳
给晒晒内裤呀！
但是还有更恐怖的消息
一周后，大寒潮来了
下月初的时候
合肥的低温将降至个位数
看到了没有？
16℃！
11℃！
10℃！
6℃！
一周时间
合肥气温开启速冻模式！
刚买的秋装
本来还想美美的穿两天
马上就要丢进衣柜里
羽绒服！厚秋裤！大棉袄！
没拿出来的通通傻眼！
最近都是雨天
看见个阳光都是奢望
更别提晒衣服了！
秋裤还在柜子里躺着
还怎么过这8℃的天
然鹅这一切的一切
都是台风“海马”、副高大Boss以及北方冷空气三巨头联手的结果
不过，与零距离接触“海马”的广东汕尾、惠州、惠东等地相比，身在合肥的你真要感到小确幸了！
“海马”的威力有多大
前天中午12时40分
强台风"海马"在广东汕尾登陆后
画风是这样的
惠东港口镇海浪冲击岸边
动图
台风登陆时，汕尾街头被吹得一片狼藉
动图
深圳天文台工作人员：怎么大风越狠我心荡漾幻如一丝尘土随风自由的在狂舞……
动图
“海马”底下的阳台。
惠州·惠东县动图
受“海马”的影响，21日，广东中东部，福建南部等地遭遇强降雨，局部地区出现大暴雨（超过毫米），其中广东局地出现特大暴雨。强风雨肆虐导致闽粤等多地海陆空交通受阻，部分地区内涝比较严重。
这哪里是”海马“...
明明是一匹脱缰的野马啊！
动图
“霜降”之后要预防慢性疾病复发或加重值得一提的是，在霜降期间人容易患呼吸道疾病、心脑血管疾病和腹泻等消化道疾病，同时也是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发的高峰期。老年人也极容易患上“老寒腿”的毛病，另外，霜降处于秋冬交际时节，呼吸系统疾病常见的如过敏性哮喘、慢性支气管炎、上呼吸道感染等，在这个时节容易复发或加重，要注意添衣保暖，小心感冒。
呼吸系统疾病（1）感冒：除了在医生的指导下服用必要的药物外，应注意多饮水，少食辛辣、上火食品，另外秋冬呼吸道病毒较为活跃，注意保暖，适时添加衣物，适当运动锻炼，增加机体抵抗力，而不是盲目食用滋补食品或保健品。
（2）咳嗽：咳嗽病因很多，首先还是要明确诊断，针对性治疗效果才会好，建议不要自行盲目服用抗生素或止咳药物等，以免造成病情延误。如出现咳嗽、咽痛或咯血、痰中带血、胸闷等表现，医院就诊，做相关检查以明确诊断。有关咳嗽的专科检查很多，比如拍胸片、查血常规、过敏原试验等，按需检查、治疗。
（3）慢性支气管炎：注意防止受凉、调节饮食以增强体质。食物的选择以低脂肪、高蛋白、富含维生素的饮食为主，提高机体抵抗力。还要做到戒酒戒烟。保持周围环境清洁。
消化系统疾病防止腹部受凉。患有慢性胃炎的人要特别注意胃部的保暖，适时增加衣服，夜间睡觉时要盖好被褥，以防止腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。还要加强运动锻炼。注意饮食调养。胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到少吃多餐、定时定量。同时，还应注意进食时细嚼慢咽，以利于消化吸收，减轻胃肠负担。讲究心理卫生。要保持精神愉快和情绪稳定，同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。
关节炎中老年人特别是关节疾病患者要注意保暖，应该比正常人提早穿上厚衣服，避免长时间在寒冷环境下工作生活，避免关节处接触凉风。在饮食方面，应注意补充钙和维生素，控制脂肪、胆固醇的摄入。
应该特别指出的是，登山、爬楼梯等运动不适合关节疾病患者，应选择散步等方式活动身体，因为关节过分活动或背负重物会造成关节劳累再损伤。关节炎急性发作期时应限制活动，热敷、按摩、理疗可减轻症状。
今年马上就要大降温
刚热死在夏天
又要冻死在冬天了！
不说了
厚衣服、干内裤
快囤起来吧！
本文来源：综合合肥气象网
本期编辑：赵婷
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