12月22日，即是冬至当天，也是今年“三九天”的第一九，龙悦居社康中心中医馆开展的“夏病冬治”三九天灸正式开始。
专家提醒：“三九天灸”是“三伏天灸”的补充，“三九天灸”与“三伏天灸”相配合，能显著提高人体免疫能力，抗衰延年，减轻患病症状，减少疾病的发作，使人体阳气充沛，经络气血贯通，抗寒能力增强，帮助患者过一个“温暖”的冬天。
什么是三九天灸？
“三九灸”是冬治“三九”中的一种独特治疗技术，与夏治“三伏”中的“三伏灸”一样，属于中医治疗学中的“天灸”，它是依据中医“天人相应”理论，采用人体经络循行规律、穴位功效、年历中24个节气规律和时间治疗学原理，根据人体体质情况和发病特点，选择在冬季三九天时候，通过用特制的中药贴敷在特定治疗作用的穴位上，达到治疗、保健、祛除疾病的目的一种传统疗法，该疗法有温阳益气、健脾补肾、益肺补虚、祛风散寒等功效，部分可以达到根治的效果，治疗时间性强，疗效好，成人、儿童均可以接受。”
三九天灸的作用原理是什么？
传统中医理论认为，冬季自然界的阴寒之气旺盛，而人体的阳气闭藏，“三九”是“生机潜伏、阳气始发”的时节，所以一年四季中阳气保养、积蓄的最佳时机，此时施治更易激发经气，所以每年最冷的“三九”是防治“冬病”的好时机。
自古以来，中医就有“三九补一冬，来年无病痛”的说法。三九天灸是通过刺激性的药物贴敷于穴位，持续刺激穴位，行气活血，使人体阳气更加充沛，抗寒能力进一步增强，对于各类适应症的慢性患者，这种疗法的确有助于他们度过一个舒适的冬天。而对于普通人群，三九时节贴一贴药也有助于提高身体免疫力。
为何选择三九天进行天灸治疗？
三九天，气候寒冷，人体遇寒则腠理不固密，卫外机能不健全容易患呼吸道疾病。中医《内经》“春夏养阳，秋冬养阴”，“夏病冬治，冬病夏治”。三九天是根据“秋冬养阴，夏病冬治”这道理来贴药治病的，三伏天是根据“春夏养阳，冬病夏治”这个道理来治疗的。两者治疗机制和方法大致相同。
三九天灸能治疗哪些疾病？
天灸能适合任何体质的人群，有着治疗及保健作用，但对体质偏虚以及风寒湿型痹症（疼痛）患者，疗效更佳。
主要适应症有：
1、呼吸系统疾病，包括支气管哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、慢性咽喉炎、慢性扁桃体炎、感冒后咳嗽、慢性咳嗽、体虚容易感冒者、反复呼吸道感染等。
2、消化系统疾病，包括慢性胃炎、十二指肠溃疡、慢性结肠炎、慢性消化不良、虚寒性胃痛、胃肠功能紊乱、便秘等疾病。
3、部分疼痛性疾病，如颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、风湿性关节炎、膝骨性关节炎、运动性损伤、慢性盆腔炎等。
哪些人不适合贴天灸？
天灸的禁忌症包括：①合并严重心脑血管、肝、肾、造血系统等内脏疾病及肿瘤患者；②孕妇、血证、新近外感发热和阴虚发热等发热患者；③皮肤对药物特别敏感者；④由于婴幼儿皮肤较细嫩，容易灼伤皮肤，建议2岁以下婴儿慎行天灸治疗，但个别婴幼儿因病情需要行天灸治疗者，建议贴药时间为10分钟左右。
天灸的具体注意事项有哪些？
1、着装：由于很多疾病要在颈背部、腹部、腰部、腿部进行贴药，所以建议女士们不要穿连衣裙、连身衣，最好是选择深色的、较宽松的衣服，避免药膏弄脏衣服。
2、饮食：天灸当天需注意忌口“发物”，即鸡、鸭、烧鹅、牛肉、虾、蟹、海产品、花生、韭菜、芋头等，另外不宜吃冷食，如冰淇淋、冷饮等，以防损伤正气影响疗效。
3、皮肤护理：贴药后皮肤出现红晕属正常现象，可外涂皮肤软膏以减缓刺激，如贴药时间过长引起水疱，应保护创面，避免抓破感染，医院处理或搽烫伤软膏，戒食易化脓食物，如牛肉、烧鹅、鸭、花生、芋头等。个别人出现皮肤过敏者，可医院处理，并戒食鱼虾、生鸡等易致敏食物。
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