昨日北京：忽如一夜仙风来，雾霾散尽天如洗！
网友:论风的重要性。
除了风力较小，
冷空气势力较弱，
雾霾的日子来了
离冬天就不会远了
秋冬季，气温逐渐下降，
易形成静稳天气，
地面排放的污染物
不易向上层扩散。
知天气冷空气影响减弱，阴霾又开始集聚，到明天或加重至中度污染。
今天，本市晴转多云，有轻微到轻度霾。天空没有昨日那样透亮，秋高气爽的日子总是短暂。气温和昨天相比变化不大，预计今天的最高气温在22℃左右，适宜朋友们交通出行。风力不大，北转南风2、3级，扩散条件转差，空气质量指数降为～微克/立方米上下，空气质量为轻度污染，东南部或达中度污染。
明天，本市天气转阴，扩散条件继续转差。预计20日受冷空气影响，扩散条件好转。
今天星期二，车辆尾号限行1和6.
具体预报今天白天晴间多云，有轻微到轻度霾，北转南风二三级，最高气温22℃；夜间晴转多云，有轻度霾，南转北风一二级，最低气温12℃。市气象台发布
生活气象指数晨练,tqzs*北京今天晨练气象指数是2,较适宜户外晨练.
穿衣,tqzs*北京今天白天穿衣气象指数是4,适宜穿夹衣类服装.
洗车,tqzs*北京今天洗车气象指数是1,适宜洗车.
医疗,tqzs*北京今天感冒气象指数是3,为多发期.
未来两天预报19日白天：多云间晴，轻度-中度霾，北转南风2、3级，最高气温23℃。最小相对湿度40%。
19日夜间：轻度-中度霾，多云转阴，西部、北部有小雨，南转东风2、3级，最低气温14℃。
20日白天：阴天间多云，偏东风2、3级，最高气温16℃左右。
20日夜间：阴，东转北风1、2级，最低气温12℃。
秋季传染病高发期提前预防很重要秋天寒暑交替，气候特点是初秋湿热较甚；白露后雨水减少，气候干燥，昼热夜凉，寒露后天气很快变冷。昼夜温差变大，冷暖多变，许多人很难适应气候变化，极易发生疾病或引起旧病复发，因此提前预防很重要。
01防感冒传播
秋天气候变化异常，是伤风感冒高发季节。特别是当工作环境通风不好时，感冒更容易在办公室之间迅速传播。因此，保持良好通风至关重要；其次，要遵循“春捂秋冻”和“耐寒锻炼从秋始”的规律，体质好的应以轻衣薄衫为主，体质较差的则应根据气候变化及时增加衣物。
02防胃病出现
受到冷空气刺激后，胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩，抵抗力和适应性随之降低。因此需注意饮食和生活规律，防止胃病出现。
03防止腹部受凉
"一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉"。秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部保暖，随气候变化，适时增加衣服，夜间睡觉要盖好被褥，以防腹部着凉，引发胃痛或加重旧病。
04加强体育锻炼
一般患病很大一部分原因来自自身抵抗力下降。因此加强体育锻炼，拥有强健的体魄，普通的疾病肯定会直接被你免疫掉了。
05注意饮食调养
胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到少吃多餐、定时定量，使胃中经常有食物中和胃酸，防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更要戒烟禁酒。
06讲究心理卫生
胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，保持精神愉快和情绪稳定很重要，避免焦虑、恐惧、紧张、忧伤等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。
07避免药物刺激
某些中西药物的刺激，可使溃疡面扩大，病情加重。因此，应禁服对胃粘膜有强烈刺激性的药物。如需要服用这些药物，应注意服用方法，最好饭后服用，或同时加用治疗胃病的药物。
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