肠胃不好，下面这几种水果千万要少吃!
1柿子
柿子虽然美味并且营养丰富，但是柿子也有不足之处。柿子中含有一定量的单宁，尤其是柿子皮，所以吃柿子才会有口涩、舌麻的情况。单宁的收敛作用很强，当胃内易与胃酸结合从而形成块。
2山楂
山楂具有消食化积的作用，但吃过多是有害的。山楂中果胶和单宁酸含量高，容易形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。
3猕猴桃
猕猴桃性寒，吃过多会损伤脾胃的阳气，产生腹痛、腹泻等症状。猕猴桃中还含有大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状。
4鲜枣
鲜枣不能吃太多，否则会伤肠胃。膳食纤维大部分存在于枣皮中，大枣枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。
这4种食物最养胃
山药有些脾胃虚寒的人会出现食少腹胀、大便稀溏等症状。经常熬山药粥喝，能有效缓解胃部不适。
红薯红薯性平，味甘，补脾益气。天气寒冷时候吃，可以益气养胃，化食去积，清肠减肥。
卷心菜
卷心菜与薏仁、陈皮、蜂蜜同煨可用于治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡，与赤小豆、冬瓜、冰糖煨熟可消肿利水。大便溏泄及脾胃虚弱者不宜多吃。
南瓜南瓜具有补中益气、消炎杀菌、止痛的功效。含丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，还保护胃部免受刺激，减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。
快提醒提醒身边胃不是太好的朋友吧！吃一两次是没什么问题，但是长年累月下来，肯定对肠胃不好。
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