节日介绍万圣夜（英语：Halloween意为“万圣节（诸圣节）的前夜”），中文常直接称为万圣节，是西方世界的传统节日，在每年的10月31日，此时是祭祀亡魂的时刻，在避免恶灵干扰的同时，也以食物祭拜祖灵及善灵以祈平安渡过严冬。其主要流行于撒克逊人后裔云集的美国、不列颠群岛、澳大利亚、加拿大和新西兰等西方国家。
Cosplay在古时候，如果有旱灾或是其它重大的灾难，人们便会带上丑陋的面具，因为他们害怕深夜还在外面游走的恶灵，如果晚上必须出门，便会戴上面具或用动物的皮毛装饰自己，希望恶灵认不出他们来，或被丑陋的面具吓走。后来敬畏鬼神的宗教意味逐渐转薄，慢慢开始有小孩穿上鬼和精灵的衣服，出去吓邻居trickortreat（不给糖，就捣蛋），要大人请吃糖果的趣味习俗。
Candy在万圣节的时候，大家都要收集糖果，在西方国家的小孩子过万圣节的时候，可以到陌生人的家里要糖果，甚至好心的主人家还会给小孩子礼物哦，这就是万圣节的习俗。
这种挨家乞讨的传统传至当今竟演变成了孩子们提着南瓜灯笼挨家讨糖吃的游戏。见面时，打扮成鬼精灵模样的孩子们千篇一律地都要发出“不请吃就要捣乱（不给糖就捣蛋）”的威胁，而主人自然不敢怠慢，忙声说“请吃！请吃！”同时把糖果放进孩子们随身携带的大口袋里。
不给糖就捣蛋
熬夜、喝酒、抽烟、糖果……
第二天上班有没有身体感觉被掏空了
有没有感觉胃不舒服
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熬夜一族的自我保健生活在节奏紧张的现代社会，没有熬过夜的人是幸运的人。熬夜会使身体的正常节律性发生紊乱，对视力、肠胃及睡眠都造成影响。那么，经常熬夜的人应该怎样自我保健呢？熬夜的人多半是做文字工作或经常操作电脑的人，在昏黄灯光下苦战一夜容易使眼肌疲劳、视力下降。维生素A及维生素B对预防视力减弱有一定效果，维生素A可调节视网膜感光物质——视紫的合成，能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力，防止视觉疲劳。所以要多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物，以及富含维生素B的瘦肉、鱼肉、猪肝等动物性食品。此外，还应适当补充热量，吃一些水果、蔬菜及蛋白质食品如肉、蛋等来补充体力消耗，但千万不要大鱼大肉地猛吃。医院胃肠医生认为，吃一些花生米、杏仁、腰果、胡桃等干果类食品，它们含有丰富的蛋白质、维生素B、维生素E、钙和铁等矿物质以及植物油，而胆固醇的含量很低，对恢复体能有特殊的功效。除了在饮食上下功夫，熬夜一族要加强身体锻炼。熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就应做一会儿体操或到户外活动一下。由于熬夜会占去正常睡眠的时间，因此在补充睡眠上不妨见机行事。如下班回家时，在车上闭目养神片刻，或在单位午休时为自己安排一小会儿午睡等，可恢复体力，使精神振作。
医院，医院胃肠科始终坚持以患者的需要为职责，以患者满意为目标，努力创建“患者放心，人民信任、社会满意”医院。始终坚持“一切以病人为中心，一切以疗效为核心”的宗旨，不断提高医疗质量，创新医疗服务，倡导人文关怀，努力为病人提供全程、全方位的优质医疗服务。
专注胃肠，服务人民
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肠胃不适找长海专家徐宏梅消化内科主任副主任医师
个人简介：从事临床三十余年，积累了丰富的临床治疗经验。擅长诊治消化内科专业的各种常见病。能熟练诊治胃肠道常见病、多发病和疑难危重疾病。
擅长诊疗：特别擅长于中西医结合治疗各类胃肠疾病，包括急慢性胃炎、胃窦炎、胃及十二指肠溃疡、萎缩性胃炎、肠胃炎、结肠炎、直肠炎、便秘、腹泻、口苦口臭等。”
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