我叫Ally，74年出生，（处于亚健康状态的时间要从很久以前开始算起，顽固的偏头痛始于十几岁青春期的时候，二十多岁时得过十二指肠溃疡，肠胃一直不好，不敢吃任何生冷的东西。15年前生完女儿有产后抑郁症，一度身体极度虚弱，抵抗力很差。六年多以前，开始膝盖痛，类似落枕的上背痛，髋骨痛，手脚趾关节痛，这些疼痛时好时坏，而且游走不定，但总体来说不至于太多的影响生活质量。）
去年底开始肩颈后背疼得厉害，渐渐左手臂感觉麻和无力，左胸心区穿透性疼痛，心悸心慌，当时自己以为是心脏病，一月份体检结果家庭医生怀疑是类风湿，但要等两个月后才给做进一步检查。期间做按摩和中药治疗，没有任何起色，而且乏力越来越重，还添了腹胀恶心食欲不振的症状，二月中不得不辞掉了工作。
三四月份再做一系列检查，结果指向原发性胆汁肝硬化，或是自身免疫系统问题引起类风湿，硬皮病，或狼疮一类的疾病，推荐给了类风湿专科，日期排到7月18号。当时尚还能勉强做些基本家务，在屋里走走，到四月底已经迅速衰弱，几乎不能吃任何油脂，最软烂的东西吃完也要腹胀恶心心慌，一天三餐分六次吃而且要用水往下送，每次进食都像一场战役。不能独自做事也无法出门，已成了废人一个，终日心慌无力，那滋味实在不止辛苦两字所能概括。人生第一次，真切体察到了死神接近的气息。
尝试各种办法，医院急诊，也换了中医师继续针灸刮痧中药调理，略有起色，但都收效甚微。
五月底决定尝试USANA的营养调养，有幸得到群里Sophie姐姐的帮忙，制订了初步调养计划，先服用肠道排毒的消化酵素和益生菌，加上健康包（暂时每天一包，分早晚服），舒肝宝，和植物奶昔代餐。
第一天服用消化酵素后再吃饭就大大缓解了每次饭后的恶心心慌和腹胀，看到了一线曙光。之后的一周时间基本上解决了吃饭的大难题，第二周试着加进了脏力宝，结果夜里心慌噩梦不断，Sophie姐姐说应该是脏力宝的好转反应，建议先停掉等排毒顺畅之后再加。自此日子一天比一天好过起来，虽然也会有一系列的好转反应，比如偶尔皮肤痒，午后腹胀排气多，轻度头痛胃痛，但总体感觉是越来越有精神。
第三周时心慌心悸已彻底不见，开始加进葡萄籽精华，直到每天六粒。这时候已经可以做回各种家务，可以上街买菜，出去散步，这些看似简单至极的事情，在我的生命里一度已成为心心念念的梦想。
到现在正好第四周尾，感觉很有自信可以面对并拥有更长更好的生命，经历近半年的病痛，生活再次展现它彩色的样子在我面前，由衷的想说，活着真好！好谢谢USANA，还有Sophie姐，最初的信心和后来的鼓励都是她给的，很想把这份经历分享给正在病痛中的朋友，莫灰心，再往前走一步试试，USANA不会让你失望的。
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