另外,王医生说,饭前和饭后半小时最好不要吃水果:“很多人在这上面有误区,加上许多饭店在餐后都会赠送水果,其实应该别吃”

早餐的品种有很多种,豆浆、稀饭、面条、面包等等,大家可以按照自己的喜好来

王医生解释说,水果在胃里能停留的时间是半小时,否则就会腐烂,而含油脂的食物,比如肉、炒蔬菜等,能停留一个小时当它们一同在胃里时,油脂是优先被感应到并消化的,那么时间一长,水果只能腐烂,继而释放出一些对人体有害的物质

(责任编辑:林羡芬)

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