十胃九病，秋天更是胃病容易反复的季节，秋天也是养胃的好时候。但是往往日常生活暴饮暴食、三餐不继等不良饮食习惯，导致越来越多的人胃病。
老李今年40岁，这个年纪上有老下有下，工作压力也是特别大，平时吃饭的时间都是匆忙的，总是三餐不继、应酬不断。就这样折腾身体大概2、3年，老李感觉胃部有点不舒服、腹胀、胃痛之类，老李也没有空去理，最多吃点止痛药。
后面突然胃痛实在受不了，家医院。经过医生检查后确诊为胃癌早期。幸亏送来的及时，不然可能就有生命危险了。
怎么看胃“好不好”？看着饭后这几种表现可以知道
表现1、嗳气
胃不好的人饭后容易嗳气，但他们没有胃酸倒流。此时，如果伴有恶心和呕吐，则要警惕慢性胃炎或萎缩性胃炎，最好尽快就医。
表现2、烧心、反酸
“烧心”是指胃中的烧灼感。饭后经常发生胃灼热，胃酸反流，恶心等，因此请当心幽门螺杆菌感染。幽门螺杆菌具有高度传染性，是引起慢性胃炎，消化性溃疡和胃癌的主要病原体。
表现3、腹胀、腹痛
如果经常在饭后出现腹胀或胃痛，请注意胃功能下降。如果持续时间超过一周，请尽快就医，并且不要拖延。
这五类人最容易中招胃病
1、长期加班的人：许多上班族都有胃病。原因是他们长时间加班，熬夜和不规律的晚餐，这会导致沉重的胃部负担并导致疾病。
2、不喜欢运动的人：长期缺乏运动，胃肠蠕动和消化液分泌会相应慢慢减弱，甚至还会出现食欲不振，消化不良和胃部饱胀等表现。
3、暴饮暴食的人：暴饮暴食，不吃早餐，沉迷于辛辣和寒冷的食物，会损害消化道的粘膜。
4、中老年人：随着年龄的增长，他们的消化器官逐渐下降，胃肠蠕动和消化液不足，导致胃部不适。
5、长期在外的人：经常旅行且经常旅行的人身体器官负荷重，工作，休息和饮食习惯不正常，很容易导致肠胃不适。
秋天胃病的“克星”,常吃3种食物，修复胃黏膜，赶走老胃病
第一种、紫甘蓝
紫甘蓝常用于制作冷盘。它的颜色更明亮，碗碟更漂亮。此外，紫甘蓝具有抗炎和杀菌作用，可以很好地抑制人体中有害细菌的生长，特别抑制胃中有害细菌的生长，帮助我们达到真正的养胃目的。
第二种、山药
日常可以用山药煮汤或用山药煮粥，以减轻胃部不适症状并养胃。它可以改善大便稀疏，食欲不振和腹胀的症状。
第三种、包心菜
包心菜可以清热利水，减少肿胀和排毒，增强脾胃。包心菜中含有大量的维生素C，可促进溃疡的愈合并缓解疼痛。将包心菜和陈皮或者薏米以及蜂蜜一起煨着吃，对腹部疼痛，十二指肠溃疡和胃痛有一定的作用。
生活中还有很多养胃食物，坚持食疗，对胃越来越好。
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