中医上认为，机体上火可以分为实火和虚火两种类型，一般来讲，实火的患者通常会有口干口渴、小便短赤、便秘、口臭等表现。相比较之下，虚火患者则常常会有口干口渴的症状，即使喝很多水都还觉得十分烦渴，甚至出现有嘴唇干裂的情况。由此看来，如果是胃寒患者还出现有口腔溃疡症状，此时则属于虚火旺情况，虚火在中医里面又被称为阴虚火旺，虚火的发生并不是真的上火，而是患者身体的精血或津液消耗太多一种具体体现。

均衡饮食，从主食为主，多吃富含维生素c的蔬菜和水果，多吃温胃散寒的食物，如胡椒、大枣、黑豆、老姜、狗肉、猪肚等，可以多喝胡椒猪肚汤，早晚喝姜糖水，饮食宜温热，不吃凉的、油腻的食物，平时应以清淡食物为主，可适量喝点果汁、麦片和小米粥。

胃寒的人消化功能都不好，胃中有寒，消化和吸收食物就会缓慢，像夏天的食物容易腐烂，冬天的食物就不容易变质一样，消化吸收不好，营养不足，体质虚弱，气血不足，人体就会无力，口腔就可能腐烂而发生溃疡，用补气养血的方法治疗，用药有黄芪、白术、茯苓、当归等治疗，也可以用生姜、大枣熬水喝。

对于虚火，一味用清热去火药或者王老吉是不管用的，越压制越厉害，这也是为什么有人口腔溃疡经常犯的原因，人体哪有那么多的火气呢？除非天天吃辣椒还熬夜又不喝水。

要想治好虚火上升，关键在于疏导，也就是引火归元法，让这股能量回到它本来应该待的地方，火气就消失了。

从西医讲，补维生素。五维它补充B，维生素C，锌，（建议去查一下），一般脾胃虚弱，维生素都缺这几样。都很便宜5元以内，不要买保健品。

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