冬天天气干燥，我们又长时间地呆在有暖气的屋子里，比平时更容易上火，一些人就出现了口腔溃疡的情况。有此人说经常得口腔溃疡是因为身体里缺乏维生素了，这种说法是真的吗？
口腔溃疡身体里缺乏维生素确实是导致口腔溃疡的一个常见的原因，此外，长期的情绪不良、生活和饮食习惯没有规律等也容易导致口里长疮。这时不妨多吃3物，能清热去火，让你远离溃疡烦恼。
口腔溃疡白菜。冬天最适合吃的一种蔬菜是什么，大白菜肯定榜上有名。白菜含有大量的水分，常吃不会让你的身体缺水。同时它含有各种维生素，吃了能消炎去火，缓解疼痛。
口腔溃疡白萝卜。俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，冬天吃大萝卜也是好处多多，特别是口里经常长溃疡的朋友平时多吃点大萝卜，能消炎杀菌，清除口腔里的异物，同时加速溃疡伤口的愈合。
口腔溃疡柿子。柿子是秋冬季独有的一种水果，常吃对身体也有不少的发处。如果你有口腔溃疡的烦恼，不防每天吃一柿子，能帮你明显地缓解伤口带来的疼痛，同时让溃疡更快地消散。
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