“精”是一种比“血”更深一层的能量。人体平时通过摄入营养不断积累和实“精”的储备，当机体需要大量消耗体力和精力的时候，人体现的“气”和“血”又暂时不能维持如此大的消耗量时，就需要用到“精”。比如女性自然分娩时，打架、战斗中，突发危机和考验面前，人体处于高度的亢奋状态，体内会迸发出一种前所未有的力量，就是我们常说的“不知道当时哪来的一股力量”，完成平时无法做到的动作。当某种特殊的原因，致使人体无法及时生成“气”和“血”的时候，“精”作为高效的应急能量便被气化为“气”，为身体服务。

例如在矿井下被困的矿工，重病和久病不愈的患者，由于无法制造“气”和“血”这两种能量，只能依靠消耗“精”来维持生命，这一点点“精”就是家底。还有一点，就是当人们经历更年期，步入真正意义上的老年之后，“气”和“血”的产生自然就减少了，只能依赖于年轻时攒下来的“精”提供能量。所以一般情况下，一个气血比较充足的正常年轻人，“精”基本不会随意被动用。即便偶尔过度劳累，消耗了部分“精”，待调整一段时间，通过饮食的慢慢补充和转化，是可以慢慢弥补“精”的损耗的。

只是这个过程比较缓慢，因为摄入的能量还要供应全天的“气”，攒够了“气”还要补充“血”，二者会分流一大部分营养，留下来化生为“精”的当然就很少了。“精”相当于国家战时的储备物资，是为军队作战时准备的，人难免会遇到疾病和险境，至时，多数依靠“精”来提供能量的，所以“精”相当于国家储存的最精深、意义也最重大的能量。当人体启动这一层级的能量作为主要能源的时候，意味着人体的“气”和“血”已经严重不足，是在动用库存来维持每天的正常生活。对于机体来说，这么做是“亏本买卖”。要知道“精”被消耗之后，弥补起来相当费时费力。尽量不要使人体处于这种状态，偶尔短暂的消耗可以慢慢的弥补，经常消耗“精”则意味着提前透支寿命。

“气”“血”和“精”的消耗过程是自上而下的，也就是先消耗“气”，再消耗“血”，最后透支“精”。处于气虚状态的人，也就相当于每天产生的基本能量已经不能满足每天消耗的需求。并且随着工作量的增加、压力的增大、年龄的增长、家庭负担的加重，这种气虚状态不仅得不到缓解，而且呈愈演愈烈的趋势，于是便出现不同程度的怕冷、疲倦乏力、精神涣散、爱出汗、爱睡觉、不爱说话、容易感冒等症状。中医认为，这是人体基础能量供不应求的表现，是健康水平下降的信号。既然“气”不足，人体还要继续运转，于是就把从幼年开始就积攒至今的血被派上用场，一部分“血”被暂时调动出来，化生为“气”帮助提供能量，以弥补当时人体能量的不足。

当人体需要经常动用“血”来供应能量时，人体的“血”也会随之相对不足，这就是我们常说的“血虚”。这意味着人体在天天消耗储备粮。这种情况如果成为一种常态，对于身体健康是极为不利的。此时人体会再次发出更加强烈的信号，警告人们不能再这样继续下去了，人们会感到体力明显下降，出现面色苍白、嘴唇、甲床（指甲）颜色变淡、精神疲倦、四肢无力、手脚冰凉、头晕目眩、手臂感觉麻木、看东西眼花、食欲下降、两眼干涩等症状。情绪也有相应的变化，对于各种事物都变得漠不关心、没兴趣，或者说是心有余而力不足。由乐观、积极向上，变得比较悲观，爱发脾气，爱猜疑。这是人体自发的表现，是一种对目前入不敷出的能量状态的一种抗拒。

这时，如果人们还是没有理解身体的信号，简单的以为是一种心理失衡，还在继续大量透支能量，机体就要动用一部分“精”来维持正常的运转。前面已经提到，“精”是最宝贵的能量，可以说是在关键时刻保命用的，不能轻易挥霍。

人体进入消耗“精”的严峻状态后，机体的一些运行方式会随之做出相应地调整。机体为了最大限度地有效利用这一点点宝贵能量，必须放弃一些相对不重要部位的能量供应，重点支援维持生命不可或缺的五脏。所以一些六腑的慢性病就出现了，例如慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胆囊炎等，这些慢性疾病

与“气”“血”不足有直接关系。

• 上一篇文章： 胃病最容易与哪些疾病混淆
• 下一篇文章： 酵素治愈胃溃疡十二指肠溃疡