阴极之至，阳气始生……是为冬至，所以，我们可以在阴极阳生的冬至日开始，通过天灸贴药来刺激人体经络穴位，逐步激发和补充人体的阳气，抵御严寒。
“三九天灸”是贴敷疗法的一种，属于中医外治法范畴，是根据“寒者热之”、“虚者补之”的原理，在“三九天”施以一定的治疗来防病治病。“三九天灸”是“三伏天灸”的延续和补充。天灸时间1.第一次：年12月12日星期一
2.第二次：年12月21日星期三
3.第三次：年12月30日星期五
4.第四次：年1月08日星期日
5.第五次：年1月17日星期二
天灸疗法的适应症1．肺系疾病，如支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、慢性咳嗽、体虚容易感冒等。2．消化系统疾病，如慢性胃炎、十二指肠溃疡、慢性结肠炎、功能性消化不良等。3．部分疼痛性疾病，如颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、膝骨性关节炎、慢性盆腔炎、痛经等。天灸治疗的禁忌症1．热症：当天发烧的人，或阴虚火旺体质的人，一般不宜天灸。2．孕妇及经期：因天灸用的是辛温走窜的药物，所以孕妇和月经期且月经量多的女性不宜天灸治疗。天灸治疗每次贴敷时长根据临床观察和摸索，我院中医科经过改良后的天灸处方的贴药时长为：儿童：30分钟至45分钟。成人：1小时至2小时。若患者自觉皮肤灼热难以忍受，可以提前揭除药贴，以防灼伤皮肤形成水泡。揭除药贴后，宜以柔软的纸巾轻轻擦拭干净，忌用冷水清洗贴敷部位。天灸治疗的注意事项1．衣着：天灸当天宜穿宽松，易于暴露贴药部位的深色衣物，不宜穿紧身衣服、连衣裙。不宜穿颜色太淡的衣物，以防药物粘在衣物上，影响美观。2．饮食：天灸当天忌食鱼腥发物及辛辣燥热的食物，如牛肉、狗肉、烧肉、辣椒、韭菜、生姜、大蒜、煎炸食品等。忌食生冷食物。天灸治疗反应的处理1．皮肤潮红或色素沉着：天灸古亦称发泡灸，顾名思义是以发泡为度，虽现处方经调和后药性较以前的处方温和，但对皮肤仍有刺激性，所以一般人贴药后皮肤会有热、辣等刺激感，皮肤会出现潮红，甚则脱皮、起水泡等，故宜严格控制贴敷时间。部分病人会在贴药部位留下色素沉着，有的多年不消。2．水泡：若贴药后皮肤出现水泡，小者可以自行涂以万花油，数日后水泡可以自然吸收，医院处理，瘙痒者可以局部涂擦炉甘石洗剂或口服氯雷他定片对症治疗。3．皮肤过敏：贴药后皮肤对药物或者胶布过敏者，宜及早清除药物，局部瘙痒者可以涂擦艾洛松软膏，医院就诊。如有需要咨询治疗事项的，可北京看白癜风效果好的医院白癜风治疗知名医院
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