北京能治白癜风病的地方 http://www.t52mall.com/m/By清汤_挂面
用料
荠菜00g中筋面粉50克料汁蒜泥3瓣小葱半根白芝麻适量轻盐酱油15g食用油适量味达美醇香米醋5g
做法步骤
1、荠菜择好清洗干净，控干水分，一定要控到没有水滴下来，表面潮湿状态
、荠菜切段
3、倒入面粉，翻拌、均匀的沾在荠菜上
4、蒸笼铺笼布，把荠菜到上去，把笼布包在荠菜上
5、上蒸锅，蒸10分钟
6、蒸熟散热
7、搅散
8、碗中加入蒜泥和葱花白芝麻
9、淋上热油
10、加入低盐生抽，
11、加入米醋混合均匀即可
1、直接吃也很好吃哦
13、倒入酱料或者，沾着酱料吃，清香鲜美
荠菜的营养功效
芥菜性温、味辛，归肺、胃经；有宣肺豁痰，利气温中，解毒消肿，开胃消食，温中利气，明目利膈；主治咳嗽痰滞、胸隔满闷、疮痈肿痛、耳目失聪、牙龈肿烂、寒腹痛、便秘等病症。
1.增强人体免疫力
增加对疾病的抵抗力。
.解毒消肿
芥菜还有解毒消肿的功效，同时能抗感染和预防疾病的发生，促进伤口愈合。可用于辅助治疗感染性疾病。
3.止痛明目
芥菜含有丰富的维生素A维生素B和维生素D，在这些维生素共同的作用下可止生肌，促进十二指肠溃疡的愈合。所含的胡萝卜素有明目的作用，可作为眼科患者的食疗佳品。
4.开胃消食
芥菜的组织较粗硬，增加胃肠消化功能，促进胃肠蠕动，防止便秘。另外，芥菜腌制后有特殊的鲜味和香味，能促进胃肠消化功能，可用来开胃，帮助消化。
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