对于绝大多数普通人而言，下肢静脉血栓（下肢深静脉血栓）似乎是一种比较陌生的疾病，但在临床中下肢静脉血栓是一种常见的周围血管疾病。简单而言，下肢静脉血栓指的是由多种原因所致的血液在下肢深静脉系统中凝固形成血栓而导致的疾病。

血栓就像一个“软木塞”，它能够阻断血液的正常流通，从而造成器官与组织的损伤，比如导致下肢静脉曲张、下肢慢性溃疡、肺栓塞，其中肺栓塞是下肢静脉血栓最为严重的并发症，当下肢静脉的血栓脱落后，随着血液进入肺部，导致肺部的某处血管堵塞，就会影响氧气的正常交换，从而造成胸痛、咯血、呼吸困难等症状，严重的可导致患者猝死。

静脉血栓的可怕之处在于它的发生是悄无声息的，高达80%的静脉血栓发生之前无任何症状，但一旦发现，就十分凶险。

下肢静脉血栓的形成，并非“一日之寒”，生活中多留意这4个信号：

1、患肢肿胀

下肢静脉血栓最常见的症状为患肢侧的突发肿胀，急性期皮肤颜色发红、温度高，若肿胀严重，可出现青紫色、花斑样皮肤改变，部分患者可出现张力性水疱。

2、患肢疼痛

疼痛包括炎症所致的持续性疼痛以及下肢静脉回流受阻所致的胀痛，站立时疼痛加重，除此之外患肢按压时可出现明显的压痛。

3、浅静脉曲张

当深静脉被血栓堵塞后，血液会通过浅静脉流动，从而造成代偿性浅静脉曲张，表现为皮下静脉显露、扩张。

4、股青肿和股白肿

出现了股青种股白肿，意味着下肢静脉血栓症状极为严重。当患者下肢高度肿胀时，引起了动脉痉挛甚至闭塞，从而造成肢体缺血、坏死，起初皮肤颜色变为青紫色，皮肤温度降低，称为股青肿，当病情持续发展，皮肤会逐渐发白，形成股白肿。

哪些人容易诱发下肢静脉血栓？

下肢静脉血栓和很多疾病密切相关，比如易栓症、糖尿病、高血脂、高血压、凝血功能异常、恶性肿瘤等。

对于普通人群而言，下肢静脉血栓的发生和以下因素有关：

1、久坐、久卧

比如长期久坐的白领、学生，需要长期卧床的病人等，坐月子的孕妇等，长期久坐、久卧，会导致血液运行缓慢，血黏度升高，从而大大增加下肢静脉血栓的发生率。

2、经常长途出行

经常进行长距离出行的人，患深静脉血栓的几率较正常人高出2~4倍，由于长距离出行，久坐时间长，且姿势较为固定，再加上上厕所不方便，饮水较少，发生血栓的几率大大上升。

3、年龄、吸烟、肥胖等

年龄是影响下肢静脉血栓的因素之一，年龄越大，下肢静脉血栓的发病几率越高。长期吸烟的人，易导致血管痉挛，血液黏稠度增高，血管内皮损伤，从而引发下肢血栓。

肥胖者体内血脂较高，可导致血液黏稠度增加，增加下肢静脉血栓的隐患。

结语：对于下肢静脉血栓的预防，主要从改善生活方式入手，比如加强锻炼，促进血液循环，增强血管的弹性；减少吸烟，减少微血管的痉挛，减少对血管壁的损伤；避免长期久坐或长期卧床，建议每隔一段时间进行一次活动；合理补充水分，适当多喝水能够降低血液粘稠度，尤其是长距离出行时，更需要多喝水。

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