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小胡今年已经30岁了，前几天家里介绍了个相亲对象，可小胡在相亲对象面前却出了丑。一直不停的打嗝，这让两人的见面十分的尴尬。
从那以后，小胡经常会有打嗝的现象，这让他非常的纳闷。由于这样的情况严重影响到了自己的工作和生活，医院进行检查，却被告知患上了胃癌，这让小胡陷入无尽的悲伤中，同时也很疑惑，自己只是打个嗝，怎么就患上胃癌了呢？
医生对小胡的生活起居做了调查，发现其近几年来经常熬夜加班，或是和朋友聚会到很晚，很少有作息正常的生活习惯。熬夜直接导致睡眠时间不足和昼夜生物节律紊乱，进而造成胃动力、电频率、内分泌激素等三大紊乱，其长期健康危害绝对不容小觑，胃癌则是其最直观的表达。
除了打嗝，生活中如果出现以下几种症状，是胃在呼救1、忽然消瘦
如果你发现自己没有减肥，身体却一直不断的消瘦，体重下降明显的话，那么一定要警惕，体内发生了癌变。癌肿毒素的吸收，可使患者日益出现日渐消瘦的表现。
2、身体乏力
当身体内一旦发生癌细胞就会使整个免疫系统受到伤害，人每天也都会感觉到非常疲乏，浑身无力，干什么也都提不起劲。
3、腹胀腹痛
如果你没有吃的过饱，却总是出现腹胀甚至腹痛的现象。那么一定要警惕是否是胃癌发生了，胃癌发生后，消化系统就会受到一定影响。
胃癌是全球范围内发病率位居第四，死亡率位居第二的恶性肿瘤，我国是胃癌高发地区，每年新发病例约40万人。预防胃癌的是我们首当其中要做的事情！
预防胃癌，学会健康生活，防患未然很重要生活中，克服不良饮食习惯，少吃煎、烤、炸、腌制、高盐、霉变、过烫的食物，多吃新鲜果蔬，不暴饮暴食，戒烟少酒，同时多做运动；有易感因素的人群每年要定期体检，建议40岁以上者每一两年做一次胃镜检查，有家族遗传史者可咨询遗传学专业人员；胃切除术后病人要定期复查，胃溃疡、慢性胃炎等癌前病变人群必须积极治疗。
中医推荐两大养胃食谱，学会一道也不错，胃好身体棒一、参芪猴头炖鸡
准备食材：猴头菌克，母鸡1只（约克），黄芪、党参、大枣各10克，姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。
制作方法：将猴头菌洗净去蒂，发胀后将菌内残水挤压干净，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母鸡去头脚，剁方块，放入炖盅内，加入姜片、葱结、绍酒、清汤，上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪、党参、大枣，用文火慢慢炖，直至肉熟烂为止，调味即成。
食物功效：猴头菌又名猴头菇，有助消化及利五脏的功能。适用于消化不良、胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、胃窦炎、胃痛、胃胀及神经衰弱。母鸡益气养血，健脾胃，疗虚损，善补五脏。黄芪能补气固表，敛疮生肌，促进造血，抗溃疡、抗炎等。党参补中益气，益血生津。大枣能健胃补血，滋养强壮。
二、丁香猴头菇茶
准备食材：丁香5g、丁香叶2g、猴头菇5g、山楂3g、莲子5g、山药5、砂仁5g
制作方法：将丁香和丁香叶去砸晾干备用，猴头菇洗净去蒂，山楂、莲子、山药打磨成半碎状，用开水冲洗后，再用85度开水冲泡，静置3分钟，即可饮用。也可一次性制作多一点，用铁罐储存，用时放3g左右即可。
食物功效：据《本草纲目》记载，丁香茶是暖胃养胃的好手，丁香暖脾胃而行气滞，尤善降逆，故有温中散寒、降逆止呕、止呃之功，为治胃寒呕逆之要药。我们都知道猴头菇是出了名的“养胃王”，其实猴头菇含有的多糖体、多肽类及脂肪物质，还能抑制癌细胞中遗传物质的合成，从而预防和治疗消化道癌症和其他恶性肿瘤。猴头菇多糖能提高吞噬细胞的吞噬能力，促进溶血素的生成，增强人体的体液免疫能力。
丁香和猴头菇搭配山楂、莲子、山药、砂仁及丁香叶，共同制成丁香叶猴头菇茶，七种成分均是养胃的“好手”，更易于人体吸收，保护胃粘膜，调节人体的免疫力，还能抑制油门螺旋杆菌的发生。
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