哥吃的不是饭，而是寂寞，得的是胃溃疡！！！
现代很多人都追求独立生活，常常面临着自己上班、自己吃饭、自己面对空空的房子的情境。最近有研究说，经常单独吃饭的人容易生病。
许多先生上班时太太往往仍未起床，所以只好自己一人边看报边吃早餐，至于中餐则在公司附近的餐厅吃饭，这已经成为一般上班族的生活模式，因为没有邀同事一起吃饭的习惯，所以只有一个人边看杂志边默默地吃饭；又因为下班得晚，回到家时，家人早已吃过晚餐，只好又一个人边看电视边吃饭。
类似此种情形，委实与单身族的“一人食”无异，但如果经常“一人食”，即使营养充分，也往往会觉得健康状况不甚理想，若再有食欲不振的症状出现时，就该留意了，这是因为单独进食容易产生紧张引起胃溃疡或十二指肠溃疡。在紧张、烦恼、气愤等情形下进食对消化器官所造成的影响非常大，它能使胃肠的血管收缩，阻碍其活动，并抑制消化液的分泌，对胃而言，这是相当危险的事。
这样对单身狗真的好吗？本身对我已经系种伤害了
当然，不可能一个人单独吃饭一次，胃就穿孔一次，但若经年累月地养成习惯并持续下去，则胃溃疡的发生几率必会大增。一旦有突发情况，便会因此意外打击而突然胃穿孔，此种情况一般称为“突发性溃疡”，往往在不到10秒的时间内发生。
进餐时，应保持轻松的心情，方能使胃液分泌旺盛，促进肠胃的蠕动，而一家团圆享受晚餐，或与朋友、情人一起进餐，气氛融洽，消化便能完全。
如果“一人食”，也不是说完全没有办法“好好吃饭”，一边观赏轻松的电视节目、书籍杂志，一边进食，就是个可以实施的好办法；或者还可以试着将“食”的时间稍稍延长，更用心而不是顺便应付地去做一顿饭，再心情愉悦地慢慢地品味自己劳动成果。
总之，使自己在轻松的心情下进食，身心都享受美食的乐趣。最后补充一句，还是赶紧脱单才是治根之本！
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